Từ loại rau mọc dại ven đường, rau càng cua nay trở thành “thực phẩm vàng” trong mâm cơm Việt nhờ hương vị thanh mát và lợi ích sức khỏe.

(khoahocdoisong.vn) - Một đánh giá chưa từng có về lĩnh vực thức ăn thủy sản - thực phẩm xanh cho thấy, phương thức đánh bắt và nuôi trồng thủy sản đóng vai trò quan trọng, cung cấp chế độ ăn uống lành mạnh và hệ thống thực phẩm bền vững, công bằng và linh hoạt hơn trên toàn thế giới.

Dưới đây là 12 loại thực phẩm bổ máu, tăng cường sức khỏe mà bạn nên ăn hàng ngày.