6 công dụng của hạt chia kết hợp mật ong
Hạt chia kết hợp cùng mật ong - nguồn dinh dưỡng tự nhiên giàu vitamin và khoáng chất, tạo nên thức uống không chỉ ngon miệng mà còn bổ dưỡng
Gạo lứt, ăn đúng cực bổ, ăn sai hại sức khỏe
Gạo lứt là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
Thực phẩm tốt cho sức khỏe vào mùa xuân
Theo Đông y, mùa xuân nên ăn uống thanh đạm, thức ăn vị ngọt, cay ấm, màu xanh sẽ dưỡng can, giúp cơ thể cân bằng, khỏe mạnh.
13 thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng chỉ nên ăn vừa phải
Có những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số thực phẩm lành mạnh nhất chỉ tốt khi ăn mức độ vừa phải.
Quả bơ ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu cho thấy ăn bơ có liên quan đến giảm lượng đường và insulin lúc đói cũng như giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Loại hoa dân dã ăn ngon, ổn định đường huyết, tốt cho hệ tiêu hóa
Hoa chuối có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon đồng thời chứa các chất giúp ổn định cholesterol và đường huyết, tốt cho hệ tiêu hóa.
Loại rau tốt cho người bệnh ung thư
Người bệnh ung thư cần duy trì chế độ ăn giàu chất đạm và đủ calo để tăng cường sức khỏe, duy trì chức năng của cơ thể.
5 loại thực phẩm rẻ và tốt cho sức khỏe có thể thay thế thịt
Ngày càng có nhiều người hạn chế ăn thịt. Một số vì lý do sức khỏe, những người khác vì thiếu tiền. Bài viết này sẽ cho bạn biết về 5 lựa chọn thực phẩm thay thế thịt.
4 loại thực phẩm không sợ hư hỏng, để càng lâu giá trị càng cao
Thực phẩm thường có hạn sử dụng được ghi trên bao bì, nên sử dụng trong thời gian này để giữ nguyên mùi vị và chất lượng.
Những thực phẩm màu vàng giúp bạn giải độc cơ thể, tốt cho gan thận của bạn
3 loại thực phẩm dưới đây chứa nhiều vitamin A, sắt, khoáng chất… giúp thanh nhệt giải độc cơ thể hiệu quả.
Mỗi ngày một nắm rau rẻ bèo này điều kỳ diệu sẽ xảy ra
Thì là chứa nhiều chất xơ, tính hàn, giúp giải nhiệt cho cơ thể vô cùng hiệu quả.
5 thực phẩm nên ăn mỗi ngày, ngừa ung thư hiệu quả
Bên cạnh những thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư, ngược lại 5 thực phẩm dưới đây có thể đem lại tác dụng ngừa ung thư cho bạn và người thân trong gia đình.
Bất ngờ món kim chi trị được vấn đề khó nói của quý ông
Nghiên cứu của Đại học Dankook (Hàn Quốc) cho thấy món ăn truyền thống của đất nước họ có tác dụng thú vị lên chứng hói đầu, vấn đề làm rất nhiều quý ông khổ sở.
Sự thật về những thức ăn có tên gọi "siêu thực phẩm"
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kì không có bộ tiêu chí nào để xác định loại thực phẩm nào là siêu thực phẩm còn loại nào thì không.
Video: 4 loại thực phẩm tốt ngang “vàng 10” nếu mọc mầm
Tưởng là phải vứt đi nhưng 4 loại thực phẩm này lại cực kỳ tốt cho sức khỏe khi đã mọc mầm.
Video: Muốn sống thọ bạn nên thường xuyên ăn 8 loại thực phẩm này
Ở nhiều nước Châu Á, nấm đông cô tượng trưng cho sự trường thọ. Còn theo khoa học hiện đại, nấm này chứa tất cả các a-xít amin thiết yếu, tốt hơn so với bất kỳ nguồn protein nào khác.
Video: 10 siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe
Dưới đây là 10 siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, trong đó có loại được xem là rau dại ở Việt Nam.
Video: 9 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe
(Kiến Thức) - Thực phẩm lên men có chứa probiotics tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra, quá trình lên men sẽ bảo quản và kéo dài thời hạn sử dụng của thực phẩm. Đó là những lí do bạn nên lựa chọn 9 thực phẩm lên men dưới đây.
Những thực phẩm không thể thiếu trong nhà bếp
(Kiến Thức) - Dầu ôliu, sữa chua, mật ong, tỏi...đều là những thực phẩm lành mạnh, rất tốt cho sức khỏe, vì vậy, bạn luôn nên có sẵn trong bếp.
Những thực phẩm thay thế tốt cho sức khỏe
Mật ong thay thế đường, thạch rau câu thay cho kẹo chip, hay ăn thịt nướng thay vì xúc xích... là những lựa chọn tốt cho sức khỏe mọi người nên thực hiện.