Ăn gì để da khỏe đẹp, tránh mụn và lão hóa sớm?
Mỗi loại thực phẩm đều để lại dấu ấn trên làn da. Hiểu đúng mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe da sẽ giúp bạn gìn giữ vẻ đẹp tươi trẻ lâu dài.
Bất ngờ 9 loại rau quả giúp phụ nữ chống lão hóa
Đừng đợi đến khi già mới bắt đầu phòng ngừa lão hóa. Bạn nên ăn thường xuyên những thực phẩm dưới đây ngay từ bây giờ để giúp da, não bộ, xương khớp... không bị suy yếu.