Ăn gì để da khỏe đẹp, tránh mụn và lão hóa sớm?
Mỗi loại thực phẩm đều để lại dấu ấn trên làn da. Hiểu đúng mối liên hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe da sẽ giúp bạn gìn giữ vẻ đẹp tươi trẻ lâu dài.
6 sai lầm khiến da mất collagen, nhăn nheo sớm trước tuổi
Làn da không chỉ già đi theo thời gian mà còn bị bào mòn nhanh chóng bởi chính những thói quen tưởng vô hại mà nhiều người vẫn lặp lại mỗi ngày.
Tránh ngay những thực phẩm là kẻ thù của làn da
Với người phụ nữ, làn da nói lên tuổi tác. Việc duy trì chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi tiến trình của quá trình lão hóa.
4 thực phẩm phổ biến gây hại cho da nếu lạm dụng
Rượu, các chế phẩm từ sữa, đường hay thực phẩm chứa gluten có thể tác động xấu tới vẻ ngoài cũng như làn da nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.