Việc bổ sung các loại đồ uống tự nhiên, cung cấp nước vào thói quen lành mạnh có thể giúp gan và thận hoạt động tốt nhất.

Để giữ cho gan luôn khỏe mạnh, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là việc bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ chức năng gan.

Gan là cơ quan giải độc, chuyển hóa quan trọng trong cơ thể người. Vì vậy, dưỡng gan có ý nghĩa rất quan trọng. Chuyên gia khuyên nên tránh “3 ngọt” hại gan, tăng cường “3 chua” bổ gan.

Mùa đông, do thời tiết lạnh nên các thực phẩm có tác dụng tăng nhiệt cho cơ thể cao được sử dụng nhiều hơn mùa hè.