Rau củ, trái cây tươi tốt cho sức khỏe, nhưng ăn thô tuyệt đối kéo dài có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng và nhiều vi chất.

Thói quen ăn uống thiếu chất, thiếu lành mạnh, thiếu cân bằng sẽ dễ dẫn đến việc dung nạp dinh dưỡng đơn lẻ, khiến cơ thể thiếu một loại dinh dưỡng nào đó, từ đó khiến cơ thể xuất hiện nhiều triệu chứng khác nhau.

Móng tay sần sùi không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn cảnh báo cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc mắc bệnh nào đó. Để có móng tay khỏe đẹp, cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Sắc tố môi được quyết định bởi nhiều yếu tố, trong đó có dinh dưỡng. Khi gặp phải tình trạng môi thâm, có thể bạn đang thiếu một số chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể.

Thông qua kiểm tra, bác sĩ dinh dưỡng sẽ đánh giá tổng quan sức khỏe, đồng thời phát hiện những vấn đề tiềm ẩn như suy dinh dưỡng, thiếu chất, thiếu vitamin hay béo phì,…để chữa trị.

(Kiến Thức) - Hình ảnh những cô nàng "gầy trơ xương" này là lời cảnh báo cho những ai giảm cân không đúng cách.

• Bí quyết tạo cơ bắp cho những chàng gầy
• Gầy gò do để táo bón lâu ngày