Tránh bị sốc khi tập thể dục
(khoahocdoisong.vn) - Đang tập thể dục mà ngất xỉu, chóng mắt, khó thở, buồn nôn, mất ý thức… là bởi nạn nhân bị sốc phản vệ. Việc này có thể xảy ra với bất kỳ ai.
Tập thể dục không ra mồ hôi
(khoahocdoisong.vn) - Tập thể dục khi nhiệt độ ngoài trời xuống thấp hoặc tập trong phòng lạnh, lượng calo bị đốt cháy sẽ ít hơn so với điều kiện nhiệt độ ấm hoặc nóng.
Sai lầm chết người cần tránh khi tập thể dục mùa Đông
(Kiến Thức) - Vận động thể chất vào mùa lạnh rất quan trọng để giữ ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng và trao đổi chất, phòng tránh bệnh tật.