Trong cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng, nhiều người tìm đến thiền định như một phương pháp để tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.

Trong Y học cổ truyền kỷ tử là vị thuốc thường gặp trong bài thuốc bổ thận, cường dương, sinh tinh và điều trị hiếm muộn.

Ăn cân đối các chất sinh năng lượng và chất không sinh năng lượng, tăng cường tập luyện thể thao, ngủ đủ giấc... góp phần giảm căng thẳng, tăng cường sức khoẻ.

Việc bổ sung vitamin đúng cách có thể giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, phòng tránh nhiều bệnh lý.

Thức uống từ thiên nhiên không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ chức năng gan, thận, làm sạch đường ruột, tăng cường trao đổi chất và cải thiện tâm trạng.

Hơi thở không chỉ là sự sống, đó còn là cầu nối giữa cơ thể và tinh thần, giữa sự tồn tại sinh học và sự thảnh thơi trong tâm hồn.

Không chỉ đem lại cảm giác ngon miệng mà củ kiệu còn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái ăn loại thực phẩm này.

Thức uống này được làm từ một số thảo mộc và chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe.

Bổ sung sắt đúng cách là chìa khóa để duy trì sức khỏe và phòng ngừa thiếu máu. Thay vì chỉ dựa vào thịt đỏ, bạn có thể tận dụng nguồn sắt từ các thực phẩm lành mạnh khác như hải sản, đậu, socola đen,....

Tôm tít (bề bề) không chỉ là loại hải sản “vua” với hương vị ngọt thanh, thịt dai chắc, trở thành đặc sản khó cưỡng của vùng biển... mà còn rất nhiều giá trị chữa bệnh.

Tư thế cây cầu thường được sử dụng để kéo căng và tăng cường cơ lưng và cơ bụng cũng như mở rộng phổi và lồng ngực mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.

Trên cơ thể con người có rất nhiều huyệt vị, những huyệt vị này không phải là vô căn cứ mà được sinh ra, nó là một kho báu cần được khai phá.

Củ sắn không chỉ là một loại lương thực quen thuộc mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Cơ thể cần có sự cân bằng về mức khoáng chất để đảm bảo hoạt động tốt. Mất cân bằng trong một loại khoáng chất có thể ảnh hưởng đến các loại khoáng chất khác, dẫn đến các vấn đề sức khỏe và bệnh tật.

Ăn uống thế nào để giảm bớt nỗi lo tăng cân dịp Tết và không phải nỗ lực tìm lại “dáng xưa” sau kỳ nghỉ dài ngày là câu hỏi thường gặp của nhiều chị em.

Tuổi tác, stress, bệnh tật, sinh hoạt thiếu khoa học khiến nhiều người gặp tình trạng mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng, ảnh hưởng tới công việc và chất lượng cuộc sống.

Các vị thuốc bổ như yến sào, nấm linh chi, đông trùng hạ thảo… là những vị thuốc quý. Tuy nhiên, cần dùng thế nào cho bổ dưỡng và an toàn...

Những thực phẩm dưới đây rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

(khoahocdoisong.vn) - Cường giáp là một bệnh thường gặp gây nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe. Hiện nay, có một phương pháp cải thiện bệnh cường giáp an toàn, hiệu quả được nhiều người tin tưởng lựa chọn, đó là sử dụng sản phẩm chứa thành phần từ thảo dược thiên nhiên.