Gan và ruột đóng vai trò quan trọng trong việc thải độc cho cơ thể. Do đó, chăm sóc tốt hai cơ quan này là "chìa khóa" để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh lý mạn tính.

Gan và ruột giữ vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Do đó, chăm sóc tốt hai cơ quan này là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh lý mạn tính.

Sức khỏe đường ruột đóng một vai trò to lớn đối với các chức năng thiết yếu của cơ thể. Có một số loại thực phẩm "âm thầm bào mòn" sức khỏe đường ruột, bạn cần biết.

Có nhiều thực phẩm lành mạnh ăn thường xuyên sẽ giúp đường ruột khỏe mạnh, nhưng cũng có một số loại thực phẩm "âm thầm bào mòn" sức khỏe đường ruột.

Sức khỏe đường ruột có vai trò rất quan trọng, hoạt động rất lớn cho sức khỏe toàn bộ cơ thể. Khi đường ruột không lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và góp phần gây ra nhiều bệnh tật…

Ký sinh trùng thường có kích thước nhỏ, lây lan phổ biến qua nước và thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ vào cơ thể hàng ngày.

Uống nước ấm, đi dạo, ăn sáng lành mạnh, ... là những cách đơn giản có thể cải thiện sức khỏe đường ruột.

Đường ruột khỏe mạnh là yếu tố đầu tiên nếu muốn có một sức khỏe tốt, hãy ghi nhớ 6 thói quen dưới đây để chăm sóc cho hệ tiêu hóa của mình.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm phổ biến mà bạn không bao giờ nên ăn khi chưa nấu chín.

(khoahocdoisong.vn) - Giao mùa là “thời điểm vàng” để sinh bệnh ở những cơ thể có sức đề kháng kém như người già, trẻ nhỏ. Nhiều người tìm kiếm những sản phẩm tăng đề kháng, tăng miễn dịch, nhưng lại không biết rằng sức khỏe đường ruột chính là yếu tố quan trọng quyết định sức đề kháng của cơ thể.

Đây là món ăn giúp bạn làm sạch đường ruột hiệu quả, nhất là khi ăn vào buổi sáng.