Tập khí công giúp khỏe phổi, đẩy lùi covid-19
Tập luyện khí công nâng cao sinh lực, phòng ngừa Covid-19, giúp cơ thể thoát khỏi bệnh tật, khỏe mạnh.
Bài tập thở giúp phổi khỏe, chống bệnh hô hấp
Nóng lạnh thất thường cộng với nồm ẩm khiến tình trạng viêm đường hô hấp, viêm phổi, hen phế quản gia tăng. Tập thở làm sạch đường hô hấp, mạnh lục phủ ngũ tạng... giúp phòng ngừa và điều trị hiệu quả bệnh lý này.
Top 5 đồ uống dễ làm giúp thanh lọc phổi
Phổi dễ bị nhiễm trùng do ô nhiễm không khí, thời tiết thay đổi, tiếp xúc với hoá chất, khói thuốc lá hoặc virus. Dưới đây là 5 loại đồ uống giúp thanh lọc phổi dễ kiếm, dễ làm.
Khí công làm mạnh phổi và khung xương
(khoahocdoisong.vn) - Phổi yếu, khung xương hư sẽ khiến cơ thể yếu mệt, mang tới nhiều bệnh.
Bài tập giúp phổi khỏe
(khoahocdoisong.vn) - Để phổi và phế quản luôn khỏe mạnh, phòng tránh các bệnh lý đường hô hấp nói chung và phổi nói riêng hãy tăng cường chức năng cho phổi bằng bài tập sau:
Mát xa dưỡng phổi
(khoahocdoisong.vn) - Để phổi khỏe nên thường xuyên xoa bóp huyệt hợp cốc- nằm giữa vùng hõm của ngón trỏ và ngón cái. Xoa bóp huyệt này giúp loại bỏ được độc tố trong phổi và các cơ quan khác, giảm đau và tăng cường trao đổi chất.
Những thực phẩm tốt không ngờ giúp lá phổi khỏe mạnh
Việc phổi liên tục hít phải không khí bị ô nhiễm. Để tăng cường sức khỏe cho cặp lá phổi bạn nên bổ sung 12 loại thực phẩm dưới đây.