Nguyên nhân ăn ít mà vẫn tăng cân

Nguyên nhân ăn ít mà vẫn tăng cân

Khi bạn ăn quá ít trong thời gian dài, cơ thể sẽ nhận tín hiệu thiếu năng lượng và chuyển sang “chế độ tiết kiệm”, giảm tiêu hao calo, tăng tích trữ mỡ.