Cứ mỗi lần đi biển, Huyền Lizzie lại "đốt mắt" dân mạng với loạt outfit tôn dáng cực chuẩn, sexy mà vẫn có gu đậm chất mùa hè.

Mặt V-line là xu hướng làm đẹp phổ biến, đặc biệt trong các nền văn hóa Á Đông, nơi những đường nét khuôn mặt mềm mại, gọn gàng được ưa chuộng.

Lấy lại dáng sau kỳ nghỉ lễ dài không phải là điều quá khó khăn nếu bạn thực hiện đúng các bước như điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện thể chất đều đặn, giữ thói quen uống nước và ngủ đủ giấc.

Ăn ngon mà không lo tăng cân là hoàn toàn khả thi nếu bạn biết cách lựa chọn thực phẩm hợp lý, kiểm soát khẩu phần ăn, chế biến món ăn lành mạnh, kết hợp với lối sống khoa học.

Giảm cân bằng nước chanh mật ong là một phương pháp tự nhiên được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, cần phải sử dụng đúng cách.

Chỉ cần tự xoa bóp, bấm huyệt đơn giản làm lưu thông khí huyết, giúp giảm béo, cơ thể khỏe mạnh, trường thọ...

Sau những ngày ăn uống “thả ga” với các món chứa nhiều năng lượng, dầu mỡ, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Vậy làm thế nào để lấy lại vóc dáng sau dịp Tết?

Những ngày Tết, nhiều người thường ít quan tâm đến việc tập luyện thể dục thể thao vô tình tạo stress và tồn dư mỡ thừa. Bác sĩ hướng dẫn 4 bài tập nhanh, đơn giản giúp duy trì sức khỏe, thể lực và đốt mỡ thừa.

Những ngày Tết, nhiều người thường ít quan tâm đến việc tập luyện thể dục thể thao vô tình tạo stress và tồn dư mỡ thừa. Bác sĩ hướng dẫn 4 bài tập nhanh, đơn giản giúp duy trì sức khỏe, thể lực và đốt mỡ thừa.

Khoai lang là món ăn thơm ngon được nhiều người ưa thích, đặc biệt, nó còn được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, ăn khoai lang thế nào để vừa giảm cân vừa tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Bổ sung 5 loại thực phẩm "thần kỳ" dưới đây vào bữa sáng, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm cân mà chúng mang lại.

Việc lựa chọn đồ uống sau bữa ăn đóng vai trò quan trọng trong việc  hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình phân giải protein và chất béo.

Xem tivi là nhu cầu không thể thiếu của mọi lứa tuổi hiện nay. Tuy nhiên việc xem tivi quá nhiều cũng dẫn đến những hệ lụy không đáng có.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn bánh mì quá nhiều bữa trong một ngày sẽ có thể gây mệt mỏi kéo dài.

Dù có là "thánh body" như Đông Nhi, Hồ Ngọc Hà... thì cũng có lúc các mỹ nhân lộ vòng 2 kém săn chắc.

Những loại gia vị dưới đây có nhiều thành phần vitamin, khoáng chất.... giúp chị em loại bỏ mỡ thừa, cân bằng nội tiết tố, đẹp da mượt tóc.

Trứng vốn là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn ăn vào 3 thời điểm này thì lợi ích còn tăng lên gấp nhiều lần.

Phụ nữ sợ nhất là béo. Béo không chỉ khiến phụ nữ thiếu tự tin, nó còn khiến gia tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Để đảo ngược tình trạng này, chị em hãy dùng ngay 3 loại quả dưới đây.

Phụ nữ cuốn hút có nét đẹp từ năng lượng dồi dào, sức khỏe tươi trẻ. Một cơ thể không có mỡ thừa, cơ bắp lúc nào cũng căng khỏe.

Nước có vai trò quan trọng với sức khoẻ con người, nhất là khi được uống đúng theo cách này.