Nghiên cứu mới của nhóm nghiên cứu người Úc công bố gần đây trên tạp chí y học The American Journal of Clinical Nutrition cho thấy lợi ích của việc ăn trứng.

Trứng là thực phẩm phổ biến rất tốt cho sức khỏe và đứng đầu trong nhiều danh sách siêu thực phẩm

Trứng gà là món ăn quá quen thuộc đối với mỗi người, nhưng thời điểm ăn trứng gà tốt nhất không phải ai cũng đã áp dụng. Hãy tìm hiểu về 6 tác dụng này để bạn ăn đúng cách hơn.