Vì sao các vùng xanh trên thế giới có tỷ lệ sống thọ cao vượt trội?
Các vùng xanh như Okinawa, Sardinia và Ikaria là phòng thí nghiệm tự nhiên giúp hiểu rõ bí quyết sống thọ và khỏe mạnh lâu dài.
10 loại thực phẩm chống lão hóa các bác sĩ thường ăn
(Kiến Thức) - Đây cũng là những loại thực phẩm mà các bác sĩ chuyên về chống lão hóa thường sử dụng. Ăn các loại thực phẩm này sẽ giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da, tăng mật độ xương, giữ cho đầu óc minh mẫn và tim bơm máu tốt hơn.