Các loại rau củ cung cấp cho cơ thể rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên nếu rau củ quả bị tích trữ quá lâu sẽ bị biến chất gây hại đến sức khỏe.

Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Dù vậy, khi ăn thịt lợn nên tránh xa những bộ phận dưới đây để tránh “rước bệnh” vào người.

Một số đồ ăn để qua đêm không những mất đi giá trị dinh dưỡng mà còn có thể sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến cáo không nên để qua đêm.

Theo các chuyên gia, người bị bệnh dạ dày không nên ăn nhiều loại trái cây này, dù chúng có bổ dưỡng đến đâu đi chăng nữa.

Ốc có nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, ít chất béo, giàu protein và vitamin cùng với một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn ốc, dưới đây là những người không nên ăn ốc.

Bắt đầu ngày mới với một bữa sáng lành mạnh, bổ dưỡng sẽ không chỉ giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.Nhưng ăn sáng phải đúng cách. Nếu bạn đang chọn những đồ ăn không lành mạnh, bạn có thể không có sức khỏe tối ưu. 

Thịt lợn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất đạm, chất béo và các loại nguyên tố vi lượng. Tuy nhiên ba bộ phận này của lợn chúng ta không nên ăn nhiều.

Những thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao là những thực phẩm những người bị máu nhiễm mỡ không nên sử dụng.

Phát biểu của giáo sư – tiến sĩ Karin Michels, giám đốc Viện Dịch tễ học và phòng chống khối u (Đại học Freiburg – Đức), vừa gây bão khi gọi dầu dừa là “chất độc tinh khiết”