Tập căng cơ giúp giảm đau xương khớp mùa lạnh

Tập căng cơ giúp giảm đau xương khớp mùa lạnh

Khi thời tiết lạnh, bệnh lý cơ xương khớp thường tiến triển nặng hơn. Lý do là bệnh nhân ít vận động cùng với việc thời tiết lạnh gây ra hiện tượng co cơ, dịch khớp đặc quánh lại... Do đó, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa.