Lưu ý khi ăn trứng bạn nên biết

Lưu ý khi ăn trứng bạn nên biết

Trứng chứa nhiều i-ốt, selen, axit béo omega-3, nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và một tuyến giáp khỏe mạnh. Tuy nhiên, ăn sai sẽ mang hại nhiều hơn lợi.