Chọn đúng loại hạt như hạt hướng dương, đậu phộng, hạt dẻ và óc chó để nâng cao sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật và tăng cường trí nhớ trong dịp Tết.

Các loại hạt như hạt dưa, hạt điều, hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân,… không chỉ góp vui trong khay mứt ngày xuân, mà còn là nguồn thực phẩm tự nhiên bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe.

(khoahocdoisong.vn) - Những loại hạt chúng ta vẫn nhâm nhi trong ngày Tết như hạt dưa hấu, hạt hướng dương, hạt bí… ngoài vui miệng, còn có tác dụng hỗ trợ cho sức khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh.