Chọn đúng loại hạt như hạt hướng dương, đậu phộng, hạt dẻ và óc chó để nâng cao sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật và tăng cường trí nhớ trong dịp Tết.

Các loại hạt như hạt dưa, hạt điều, hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân,… không chỉ góp vui trong khay mứt ngày xuân, mà còn là nguồn thực phẩm tự nhiên bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe.

Các loại hạt là thực phẩm quen thuộc, không thể thiếu vào những ngày Tết Nguyên đán. Trong đó, hạt óc chó, hạt hướng dương,... được nhiều người yêu thích, tiêu thụ rất nhiều nhưng lại dễ gây tăng cân.

Thứ rẻ bèo người Việt ăn phát ngán, và thường ăn nhiều vào dịp Tết, sang Dubai thành món xa xỉ giá gần 700.000đ/kg.

Ăn quá nhiều hạt hướng dương cùng lúc có thể làm một số người bị co thắt dạ dày, buồn nôn và tiêu chảy.

Theo các chuyên gia, 3 loại hạt hướng dương này thực sự không ăn được, nếu ăn vào sẽ kích thích tế bào ung thư phát triển.

Theo các chuyên gia, 3 loại hạt hướng dương này thực sự không ăn được, nếu ăn vào sẽ kích thích tế bào ung thư phát triển.

Loại hạt hay ăn vào dịp Tết chứa nhiều chất bổ dưỡng nhưng ăn quá nhiều dẫn tới các tác hại như tăng cân, tổn thương thận.

Hướng dương có vị bùi béo, thơm ngon nên được nhiều người chọn làm món đãi khách dịp Tết. Vậy nhưng, có 3 loại hướng dương không nên ăn nhiều kẻo gây hại.

(khoahocdoisong.vn) - Lực lượng chức năng tỉnh Lạng Sơn vừa thu giữ hàng tấn hạt hướng dương đã qua tẩm ướp có dấu hiệu vi phạm về nguồn gốc xuất xứ.

Một số loại hạt hướng dương tưởng là ngon nhưng lại không tốt cho sức khỏe.

(khoahocdoisong.vn) - Hướng dương có tên thái dương hoa, triều dương hoa, có nguồn gốc châu Mỹ nhập vào nước ta và được trồng nhiều nơi khắp các tỉnh. Hạt hướng dương rang ăn rất thơm ngon, ngoài trồng làm cảnh, lấy hạt, các bộ phận khác của hướng dương đều làm thuốc chữa bệnh.