"MC có body đẹp nhất VTV" hé lộ số calo đốt hậu sinh con đầu lòng
MC Mai Ngọc và bí quyết giữ dáng cực đỉnh: Mỗi ngày chạy 30 phút, nhảy dây 1.000 cái, mang thai vẫn không bỏ tập.
Bài tập sau sinh giữ dáng đẹp
(khoahocdoisong.vn) - Trong nửa thời gian mang thai về sau, các dây chằng mềm ra và lỏng lẻo (có lẽ đây là hậu quả gây ra bởi sự giữ nước bởi nội tiết của bánh nhau thai), các cơ bị căng giãn ra, tư thế thay đổi để bù lại cân nặng tăng lên của tử cung mang thai.
Bà mẹ 9X hai con xinh đẹp, dáng chuẩn như người mẫu
(Kiến Thức) - Là bà mẹ 9X hai con nhưng với những hiểu biết về làm đẹp và chăm chỉ tập luyện, ăn kiêng Thanh Huyền vẫn giữ được dáng đẹp như người mẫu.