Thời điểm vàng ăn chuối giúp hạ cholesterol, ổn định huyết áp
Chuối giàu kali và chất xơ, giúp ổn định huyết áp, giảm cholesterol xấu. Ăn đúng thời điểm còn tăng năng lượng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Loại gia vị giúp giảm cholesterol xấu, tốt cho sức khỏe tim mạch
Không chỉ là loại gia vị bổ dưỡng, có thể thêm vào nhiều món ăn, một số loại gia vị còn giúp giảm mỡ máu cao, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Loại quả mệnh danh "vua chống oxy hóa", giúp "quét sạch" cholesterol xấu
Quả lựu có vị ngọt, thơm và có chứa nhiều hợp chất từ thực vật rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể phòng ngừa nhiều loại bệnh hiệu quả.
Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol xấu, ngăn nguy cơ mắc bệnh tim
Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ cao gây ra các bệnh lý tim mạch, đột quỵ... Do đó, chúng ta cần thay đổi chế độ ăn uống và lối sống tích cực để giảm cholesterol.
12 thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu, tránh gây nguy hiểm sức khỏe
(Kiến Thức) - Nếu không được kiểm soát sớm, cholesterol cao có thể dẫn đến những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe như đau ngực, đau tim và đột quỵ. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, bạn có thể làm giảm cholesterol xấu.
Những thói quen đơn giản để giảm lượng cholesterol
(VietnamDaily) -Dưới đây là những cách giảm cholesterol hiệu quả, tự nhiên được các bác sĩ khuyến khích.
Những điều bác sĩ khuyên làm để giảm cholesterol không dùng thuốc
(Kiến Thức) - Những người có mức độ cholesterol quá cao thì cần phải cân bằng lại ngay lập tức để bảo vệ sức khỏe và tính mạng bản thân. Sau đây là những cách giảm cholesterol hiệu quả, tự nhiên được các bác sĩ khuyến khích.
6 loại thực phẩm giàu đạm hơn cả trứng
(Kiến Thức) - Nếu ngán thịt, trứng, bạn có thể lựa chọn thực phẩm giàu đạm khác như pho mát, rau bina, cà chua khô… để bổ sung đạm trong các bữa ăn hàng ngày.