Rượu bia là kẻ thù của lá gan. Nếu không biết cách bảo vệ, gan sẽ nhanh chóng suy yếu và để lại nhiều hệ lụy sức khỏe.

Một chế độ ăn uống không hợp có thể là “gánh nặng” cho gan, khiến gan phải hoạt động hết công suất để đào thải độc tố, nhất là khi gan có dấu hiệu suy yếu, khả năng phục hồi kém.

Bên cạnh việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên cũng là việc làm không thể thiếu để bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan.

Bữa sáng thường là một trong những bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để duy trì một chế độ ăn uống cân bằng cho gan, đặc biệt đối với những bệnh nhân bị bệnh gan hoặc các tình trạng như bệnh gan nhiễm mỡ.

Chăm sóc để gan luôn khỏe mạnh bằng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, ăn uống những thực phẩm tốt cho gan là một biện pháp quan trọng.

Ngoài bệnh phụ khoa, có 5 bệnh khác cũng liên quan đến gan. Một khi gan bị tổn thương, 5 cơ quan này sẽ "chịu tội" cùng.

Gan là cơ quan câm của cơ thể con người nên mọi người thường bỏ qua tầm quan trọng của gan, cho rằng không có cảm giác đau chứng tỏ chức năng gan còn khỏe.

Gan là một cơ quan rất quan trọng và cần được bảo vệ tránh khỏi các tác nhân gây hại. Nếu cơ thể xuất hiện những dấu hiệu sau thì nên đi khám kịp thời.

Bạn không được ăn quá no, không uống nhiều rượu... vì các thói quen đó khiến gan phải hoạt động quá tải khi cơ thể cần nghỉ ngơi.