Cùi dừa bổ dưỡng, hỗ trợ giảm cân, tốt cho tim mạch
Cơm dừa (cùi dừa) là một phần của quả dừa, chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo, vitamin và khoáng chất... có nhiều lợi ích sức khỏe.
Lợi ích bất ngờ của dưa hấu
Dưa hấu có vị ngọt mát, chỉ chứa 46 calo mỗi cốc, nhưng rất giàu vitamin A, vitamin C và các hợp chất thực vật khác như citrulline và lycopene tốt cho sức khỏe.