Kinh nguyệt không đều kéo dài không phải là chuyện nhỏ, đó có thể là tiếng chuông cảnh báo những bất thường trong cơ thể phụ nữ.

Ngải cứu không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà còn là vị thuốc dân gian giúp giảm đau, an thần, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Đau bụng kinh không chỉ mang lại khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp điều hòa chu kỳ, giảm đau và cải thiện sức khỏe.

Trà gừng, trà quế, Trà táo đỏ và long nhãn;... là những loại thức uống giúp cải thiện tình trạng tử cung lạnh.

Rau thì là là một loại gia vị có mùi thơm dễ chịu, đặc trưng và dễ kết hợp với các nguyên liệu khác tạo thành món ăn thơm ngon, hấp dẫn, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Rau lủi rừng là một đặc sản được rất nhiều người yêu thích gần đây, chúng tuy dân dã nhưng có vị ngon rất đặc biệt, có vị ngọt, mát, thơm và hấp dẫn vị giác, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ.

Dừa nước mọc ở những vùng nước lợ và thường mọc thành từng dãy ở ven sông, kênh rạch hoặc ở các vùng đầm lầy ven sông, ven biển, vị ngọt thơm, tính mát và thường được dùng để chế biến thành món ăn giúp thanh nhiệt và giải khát.

Không chỉ có tác dụng nấu ăn mà bột sắn dây còn mang lại nhiều công dụng với sức khoẻ, đặc biệt là phụ nữ.

Trên thực tế, chúng ta biết rằng phụ nữ có kinh nguyệt ra ít, đây là vấn đề rất phổ biến nhưng nhiều chị em lại bỏ qua, thực chất vấn đề này rất nghiêm trọng.