Thực phẩm giàu canxi giúp xương chắc khỏe, phát triển chiều cao
Bổ sung thực phẩm giàu canxi giúp tăng cường chiều cao cho trẻ, ngăn ngừa loãng xương ở người trưởng thành.
Bất ngờ với món ăn bình dân chứa nhiều canxi hơn sữa bò
Đậu phụ – món ăn rẻ tiền, quen thuộc trong bữa cơm Việt – lại chứa lượng canxi vượt trội hơn cả sữa bò, tốt cho xương, tim mạch và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.