Nhờ khả năng điều hòa huyết áp và cải thiện lưu thông máu, củ dền góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ.

Cách làm son môi từ củ dền được nhiều chị em lựa chọn bởi đảm bảo sự an toàn cho đôi môi và giúp lên màu đẹp, tươi tắn, quyến rũ.

Để có được body điểm 10, Lan Ngọc đã quyết tâm xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, tập luyện khoa học.

Ăn củ dền đỏ hỗ trợ cải thiện gan, cân bằng huyết áp, chống đột quỵ, ngừa bệnh tim,... Tuy nhiên, nếu dùng sai cách có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Đây là những loại rau củ rất tốt cho gan nên ăn hàng ngày bởi chúng cũng là những loại rau rất dễ trồng, dễ kiếm, giá lại vừa phải.

Một số loại nước ép trái cây như lựu, bưởi hồng có chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Gan là cơ quan lớn giữ vai trò quan trọng cho sự sống của chúng ta. Nó được ví như “nhà máy thải độc” lớn nhất của cơ thể. Dưới đây là một số thực phẩm gây hại cho gan mà bạn nên hạn chế sử dụng.

Chế độ ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc, chất béo lành mạnh… có thể giảm tình trạng gan nhiễm mỡ không do rượu.

Mỗi thực phẩm đều mang giá trị dinh dưỡng riêng, loại nào cũng sở hữu những lợi ích khác nhau. Đặc biệt có một số loại thực phẩm chỉ nên ăn sống mới tốt, vì khi nấu chín sẽ phá hủy hầu hết các dưỡng chất bên trong.

Dưỡng môi hồng bằng nước củ dền là phương pháp dưỡng môi hồng tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng.

Với một số loại thức ăn, nếu thừa có thể lưu trữ để bữa sau hâm nóng lại dùng tiếp. Tuy nhiên, với 5 loại thực phẩm này thì tốt nhất không nên.

Mỗi loại thực phẩm đều có những cách lựa chọn riêng. Dựa vào đó bạn có thể chọn được thực phẩm tươi ngon và giàu dưỡng chất.

Nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe của gia đình mình, thì khi chọn rau củ cứ loại dưới đây mà mua, vừa không bị thuốc, vừa nhiều dưỡng chất.

Mỗi loại rau củ có thời gian bảo quản khác nhau bạn cần chú ý nhé.

Củ dền có chứa một số hợp chất khác nhau với các đặc tính khác nhau. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của bột củ dền.

Củ dền chứa nhiều vitamin A, B, C, PP, các chất khoáng và axit amin giúp làm đẹp da an toàn.

Dưới đây là những loại nước ép có "sức mạnh" ngừa ung thư cực hiệu quả, chuyên gia khuyến khích bạn có thể uống mỗi ngày.

Cà phê, sinh tố chuối hay trà xanh đều là những thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Rau củ là lựa chọn của nhiều người khi muốn giảm cân, tuy nhiên có 5 loại rau củ ăn càng nhiều càng béo.

Cà phê, sinh tố chuối hay trà xanh đều là những thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa da.