Thiếu nước có thể khiến dịch tiết ở đường hô hấp đặc quánh hơn, dễ gây ho, viêm phế quản, viêm họng, chất độc tích tụ trong máu, làm tăng gánh nặng cho thận...

Giữ ấm là cách hiệu quả để phòng bệnh và bảo vệ lá phổi cũng như trái tim khi thời tiết trở lạnh.