Nghiên cứu mới tìm ra bài tập thể dục điều trị chứng mất ngủ
Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa BMJ Evidence Based Medicine đã tìm ra bài tập hiệu quả để trị chứng mất ngủ.
Những món ăn khiến người trẻ mất ngủ khó hiểu
Nghiên cứu mới của Úc cho thấy nguyên nhân mất ngủ phổ biến ở người trẻ tuổi có thể do chính những món ăn hàng ngày.
4 điều đáng sợ sẽ gặp phải, nếu bạn mất ngủ triền miên
Có thể bạn không biết mất ngủ trong thời gian dài có thể đe dọa sức khỏe đấy!
Chứng bệnh khiến ca sĩ Như Quỳnh khốn khổ nhiều năm nguy hiểm mức nào?
Chứng bệnh mất ngủ kinh niên mà ca sĩ Như Quỳnh phải "sống chung" 20 năm liền, là "kẻ thù giấu mặt" gây ra hàng loạt bệnh nguy hiểm, trong đó có đột quỵ.
Mất ngủ kinh niên chỉ cần ăn món này buổi tối là ổn
Kể cả mất ngủ kinh niên chỉ cần ăn món này buổi tối nằm cái là đã sáng mai - các bạn hãy bỏ túi để luôn có giấc ngủ ngon nhất!