Bắp ngô cung cấp tinh bột, chất xơ, vitamin nhóm B, sắc tố chống oxy hóa. Kết hợp ngô với thịt gà, trứng tạo nên món súp thơm ngon, giàu dinh dưỡng.

Trái ngược với vẻ ngoài xấu xí, loại ngô nấm mốc lại là đặc sản không thể thiếu của người Mexico, thậm chí được chế biến trong những nhà hàng cao cấp.

Trái ngược với vẻ ngoài xấu xí, loại ngô nấm mốc lại là đặc sản không thể thiếu của người Mexico, đắt hơn ngô thường cả chục lần.

Râu ngô là bộ phận thường bị người Việt bỏ sau khi thu hoạch bắp, lại ẩn chứa nhiều dưỡng chất quý giá mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe.

Trong bắp ngô có một bộ phận cực kỳ quý giá nhưng lại thường bị bỏ phí đó chính là râu ngô.

Ngô được mệnh danh là lương thực vàng, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn được coi là nguồn dược liệu quý trong Đông Y.

Ngô là loại thực phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số người được khuyến cáo cần cẩn trọng khi ăn ngô tránh những hệ lụy về sức khỏe.

Dù bị mốc meo khiến nhiều người sởn gai ốc nhưng ngô mốc Huitlacoche lại là đặc sản ở Mexico. Người tiêu dùng không thể thấy huitlacoche trên các kệ hàng tạp hóa ở các nước khác trên thế giới.

Dù giá cao hơn loại ngô thông thường, thế nhưng ngô tím lạ mắt lại thu hút nhiều chị em. Không chỉ lạ về màu sắc mà chúng còn có hương vị thơm ngon.

Ăn những thực phẩm hạnh phúc có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Đây là một trong những cách tốt nhất để giải tỏa căng thẳng và giảm trầm cảm, nhất là khi thời tiết giao mùa.

Ngô rất tốt nhưng nhất định phải ăn cho đúng thời điểm để cơ thể dễ dàng hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng.

Bộ phận trong bắp ngô nếu tận dụng sẽ phòng được vô số bệnh.

Khi mua đồ ăn ở chợ, bạn cũng nên lựa chọn kĩ bởi một số tiểu thương để có lợi nhuận cao đã trà trộn những loại đồ không tốt vào để bán.

Đặc biệt nếu bạn đang kinh doanh thì phải xem, nếu đặt đúng sẽ đảm bảo nhiều tiền, làm ăn phát đạt!

Chỉ một chiếc story sương sương thôi mà Linh Rin đã khiến netizen GATO nổ mắt.

Bẻ trộm “ngô nhà người ta”, nhưng nhóm bạn trẻ này lại vô cùng hào hứng, không ngần ngại khoe chiến lợi phẩm khiến netizen không khỏi bức xúc để lại chỉ trích.

(khoahocdoisong.vn) - Ngô chứa nhiều chất xơ, ít chất béo nên không lo tích tụ mỡ. Các nghiên cứu cho thấy, ăn ngô sẽ giảm được nguy cơ tiểu đường týp 2 vì chỉ số đường huyết của ngô thấp giúp giảm lượng đường huyết trong máu.

Ai cũng biết việc ăn ngô hợp lý sẽ rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên để có thể hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng của ngô, bạn nhất định phải ăn nó vào khoảng thời gian phù hợp nhất trong ngày.

(khoahocdoisong.vn) - Ngô là ngũ cốc nguyên hạt, được coi như rau. Mỗi bắp ngô chứa khoảng gần 200 calo, chất béo trong ngô là chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn, bao gồm 29,5 mg axit béo omega 3 và 961mg axit béo omega 6 nên tốt cho sức khỏe.