Quả vải có giá trị dinh dưỡng cao, hương vị thơm ngon nhưng không phải ai cũng nên ăn.

Vải là loại quả rất giàu vitamin C, E, K… giúp tăng sinh collagen, làm đẹp da rất tốt. Vậy làm sao để ăn vải mà không sợ nóng và tốt cho sức khỏe?

Quả vải là loại trái cây được ưa thích vào mùa hè, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, vải có tính nóng nên một số người cần hạn chế ăn.

Mùa vải tới, không tránh khỏi việc chúng ta ăn quá nhiều thức quả thơm ngon này, tuy nhiên vì tính nhiệt cao, nên ăn có liều lượng vừa phải để tránh gây nóng người.

Cách tốt nhất để ăn vải an toàn và không bị nóng, không bị tăng cân vẫn là ăn với số lượng vừa phải.

Vải thiều là một loại trái cây phổ biến trong mùa hè, thế nhưng ăn như thế nào để tránh gây hại thì không phải ai cũng biết.

Siêu thị đã cẩn thật đặt bảng "Quý khách vui lòng không ăn thử và xé lẻ chùm vải. Xin cảm ơn!" ngay cạnh những chùm vải được bày trên kệ nhưng khách hàng già trẻ vẫn "bơ đi" và thoải mái xé lẻ chùm vải, bóc vỏ ăn tại chỗ.