Giải nhiệt” chính là quá trình chúng ta hỗ trợ cơ thể bù đắp lại lượng nước đã mất và giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn.

Khí hậu mùa hè nóng bức làm cơ thể ra nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước và chất điện giải, giảm dung lượng máu, tăng độ quánh của máu…

n uống mùa hè cần thanh đạm để phòng ngừa bệnh tật. Đây là lời khuyên của các chuyên gia Đông y.