Muốn có sức khoẻ tốt, cần hiểu rõ về chế độ dinh dưỡng. Một trong số đó là bổ sung các thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe, thân thiện với môi trường.

(khoahocdoisong.vn) - Đông y quan niệm “Dược bổ không bằng thực bổ” – ăn uống hơn dùng thuốc. Nhưng để có thể lựa chọn cách ăn uống cho cơ thể khỏe mạnh và dự phòng tích cực bệnh tật... cần phải xác định thể chất để điều chỉnh.