Bí quyết để gia đình sống khỏe, yêu thương, tràn đầy năng lượng
Chỉ cần cả nhà cùng ăn uống khoa học, vận động hợp lý và quan tâm đến nhau mỗi ngày. Đó chính là nền tảng của một gia đình khỏe mạnh, hạnh phúc.
Cảnh báo thừa đạm trong bữa ăn của người Việt hiện đại
Người Việt ngày càng ăn nhiều đạm, đặc biệt từ thịt và sữa. Tuy nhiên, thừa đạm có thể gây hại gan, thận và tăng nguy cơ bệnh mạn tính.
Ăn ít chiên rán, sống lâu khỏe mạnh như người Nhật
Người Nhật cho thấy rằng ăn uống đơn giản, tự nhiên mỗi ngày chính là bí quyết để sống thọ và khỏe mạnh.
Cách ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả
Một phương pháp giảm cân đang được chú ý gần đây, có hiệu quả hay không là nhờ vào việc bạn ăn bữa tối và bữa sáng sớm hay trễ.
Làm thế nào để giảm tiêu thụ đường trong chế độ ăn?
Với những bước đơn giản, bạn hoàn toàn có thể cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn, từ đó cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm.
Bí quyết để Nhã Phương sau sinh vài tháng vẫn có cơ bụng
Nhã Phương khiến khán giả phát sốt khi khoe vòng eo con kiến cùng cơ bụng số 11.
7 mẹo ăn uống khoa học giúp tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
(Kiến Thức) - Duy trì chế độ, thói quen ăn uống khoa học, lành mạnh là điều quan trọng giúp bạn nâng cao sức khỏe để làm việc hiệu quả. Dưới đây là những lời khuyên ăn uống lành mạnh, đơn giản và dễ thực hiện mà mọi người nên lưu ý.
Thường xuyên ăn salad để giảm cân, nữ sinh đi cấp cứu vì một sai lầm
Ăn uống thiếu khoa học có thể gây ra nhiều rắc rối đối với sức khỏe. Trường hợp dưới đây là một ví dụ.
Bí kíp sở hữu vòng 3 gần 1 mét và body nóng bỏng của hot girl phòng gym Tracy Lê
(Kiến Thức) - Từ một cô gái có thân hình gầy gò, hot girl phòng gym Tracy Lê (tên đầy đủ là Lê Thu Trang) đã tập luyện để sở hữu vòng 3 gần 1 mét và thân hình nóng bỏng.
Bệnh êm không đi viện
(khoahocdoisong.vn) - Ăn nhiều thịt cá làm tăng gánh nặng cho thận vì có quan này phải tăng cường làm việc để đào thải một lượng lớn urê ra khỏi cơ thể. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến tổn thương thận.
Video: Những người thích ăn thịt, lười ăn rau hãy xem ngay nhé
(Kiến Thức) - Sở thích có thể tốt nhưng cũng có thể gây ra một số trở ngại, cũng như việc người này thích ăn thịt, người này thích ăn rau. Vậy, video này chính là dành cho bạn.
Mẹo ăn uống lành mạnh, khoa học cho năm 2016
(Kiến Thức) - Ăn uống lành mạnh là một trong những cách đơn giản nhất để ngăn chặn tình trạng mất trí, ăn quá nhiều, đảm bảo sức khỏe.
Bài tập gym đơn giản để có cơ bụng 8 múi của một 9X
Chỉ sau một thời gian ngắn tập gym, chàng trai 9X Võ Ghi Ta bất ngờ khi xuất hiện cơ bụng 8 múi.