Thử thách ăn uống theo mạng không chỉ là trò vui nhất thời mà còn gây ra những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt đối với trẻ em và thanh thiếu niên.

Dù tiêu thụ lượng thức ăn khổng lồ, "thánh mukbang" Hàn Quốc là Tzuyang không tăng cân nhờ cơ chế tiêu hóa đặc biệt khiến cơ thể gần như không giữ lại chất béo.

Ăn đủ, ăn đúng và cân đối các chất dinh dưỡng theo nhu cầu cơ thể là điều kiện cần thiết để cho quá trình tăng trưởng và phát triển cơ thể. Đồng thời, cần phải có giấc ngủ ngon, ngủ đủ thời gian và giấc ngủ sâu.

Sau một thời gian nhịn ăn giảm cân, nữ sinh 20 tuổi lại rơi vào cảnh tiêu thụ thực phẩm mất kiểm soát, được chẩn đoán bị chứng ăn vô độ tâm thần.

Nhiều bé gặp tình trạng ăn nhiều nhưng không tăng cân mà cha mẹ không biết nguyên nhân có thể xuất phát từ cách chăm sóc chưa đúng của mình.

(khoahocdoisong.vn) - Hết Tết, nỗi lo thường trực khiến nhiều người căng thẳng đó là: tăng cân. Làm thế nào để không phải tập hùng hục, ăn uống kiêng khem vất vả mà cơ thể vẫn đẹp, không tích mỡ? Chuyên gia Lê Trang (Lê Trang Kaila), giám khảo quốc gia nhiều cuộc thi làm đẹp đã bật mí với độc giả KH&ĐS về vấn đề này.

Chế độ dinh dưỡng đối với người bị bệnh đái tháo đường là hết sức quan trọng. Bồi bổ đúng cách sẽ giúp tăng hiệu quả cho việc trị liệu.

(khoahocdoisong.vn) - Khi lượng đường không được di chuyển vào tế bào để chuyển hóa thành năng lượng sẽ khiến cơ thể thiếu hụt và dẫn đến cần bổ sung ăn uống để cung cấp năng lượng cho các hoạt động. Nếu thấy biểu hiện này hãy cảnh giác.

(khoahocdoisong.vn) - Bữa ăn sáng rất quan trọng với sức khỏe nhưng không ít người đã sai lầm khi dùng bữa ăn sáng, làm cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng. 

Mít ngon, xơ cũng giòn và ngọt nên người đàn ông ăn rất nhiều và 3 tiếng ông phải nhập viện mổ cấp cứu vì tắc ruột.

Học nhiều, ăn nhiều là nhu cầu của cơ thể tuy nhiên, nhu cầu protein hằng ngày là 65g/nam và 60g/nữ,  tỷ lệ protein động vật chiếm trên 35%, năng lượng từ protein cung cấp chiếm 15 – 20% năng lượng của khẩu phần.