Nguyên nhân ăn ít mà vẫn tăng cân
Khi bạn ăn quá ít trong thời gian dài, cơ thể sẽ nhận tín hiệu thiếu năng lượng và chuyển sang “chế độ tiết kiệm”, giảm tiêu hao calo, tăng tích trữ mỡ.
Nguyên nhân bất ngờ khiến nhiều người ăn ít vẫn mập
Nghiên cứu từ Đại học Michigan (Mỹ) phát hiện ra rằng một số người thực sự ăn ít, kiêng ngọt và béo, nhưng một nguyên nhân tưởng chừng không liên quan khiến họ "hít không khí thôi cũng mập".