NĂM THỨ 64 THỨ NĂM (30/3/2023), SỐ 13 (4275) QUÉT QRCODE ĐỌC KH&ĐS 19 2 6+7 12 15 4 Một ngày tại Câu lạc bộ Ngựa Hà Nội Ma trận dâu tây giá bèo Bốn ngôi chùa cổ đặc biệt nhất Việt Nam 3 Home Credit Hà Nội: “Thủ phủ” hàng xách tay phố Nguyễn Sơn từ đâu? Dư âm và… tự hào là thành viên VUSTA 21 viên sủi Tensicare thành thuốc điều trị cao huyết áp Nghi vấn Thành phố Sông Công chi sai bồi thường tái định cư bị công an hỏi thăm, siêng tăng vốn… nợ phình to Viên sủi Tensicare công dụng hỗ trợ giảm biểu hiện tăng huyết áp, nhưng lại được quảng cáo như thuốc điều trị cao huyết áp.
CHUYỂN ĐỘNG 247 Số 13 (4275) Thứ Năm (30/3/2023) 2 quan trọng là thực hiện thế nào. l Sau khi xảy ra vụ việc các tiếp viên hàng không xách tay ma túy về nước, Cục Hàng không Việt Nam đã tăng cường phòng chống buôn lậu, gian lận thương mại, các cơ quan khác như Hải quan cũng có những động thái quyết liệt, hàng xách tay liệu có được quản lý chặt chẽ? - Đại biểu Phạm Văn Hòa: Trong khâu quản lý đã quy định rõ, hàng xách tay đối với tiếp viên hàng không, hay hành khách đều phải kiểm tra qua máy chiếu khi về Việt Nam. Người nào nhận hàng ký gửi hay của ai khác đều phải hoàn toàn chịu trách nhiệm. Anh không thể nói nhận hàng mà không biết người gửi, không biết hàng hóa thế nào? An ninh sân bay, an ninh hàng không, hải quan… phải chịu trách nhiệm thường xuyên kiểm tra những hành lý, hàng hóa xách tay, ký gửi. Do đó, động thái của các cơ quan chức năng tăng cường, siết chặt quản lý hàng xách tay qua đường hàng không là cần thiết để kịp thời phát hiện, xử lý vi phạm. l Ở góc độ người tiêu dùng, cần lưu ý gì khi mua, sử dụng hàng xách tay? - Ông Nguyễn Mạnh Hùng: Người tiêu dùng cần tìm hiểu kỹ trước khi mua hàng xách tay. Hàng nhập khẩu chính ngạch được cơ quan chức năng kiểm tra, kiểm soát nhưng hàng xách tay các cơ quan chức năng chưa thực sự để mắt đến. l Xin cảm ơn các ông đã trả lời phỏng vấn! HẢI NINH (thực hiện) ịa bàn quanh sân bay Gia Lâm kề cận nhiều trụ sở cơ quan thuộc ngành hàng không, khu trung tâm của đoàn tiếp viên, phi công và đặc biệt, phố Nguyễn Sơn (quận Long Biên, Hà Nội) được coi là “thủ phủ” hàng xách tay. Sau vụ 4 tiếp viên hàng không xách 11kg ma túy gây sự chú ý rất lớn, dư luận đặt câu hỏi về công tác phòng, chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả qua đường hàng không thế nào? Hàng xách tay từ “đại bản doanh” phố Nguyễn Sơn từ đâu mà có? Xung quanh vấn đề trên, PV Khoa học và Đời sống có cuộc trao đổi với ông Nguyễn Mạnh Hùng, Chủ tịch Hội bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam (Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam); Chuyên gia kinh tế Vũ Vinh Phú, nguyên Phó giám đốc Sở Thương mại, nguyên Chủ tịch Hội Siêu thị Hà Nội và Đại biểu Phạm Văn Hòa, Đoàn Đại biểu Quốc hội tỉnh Đồng Tháp. Có hay không đường dây “đánh” hàng xách tay chuyên nghiệp l Là xu hướng mua sắm phổ biến hiện nay, hàng xách tay đủ các chủng loại, có xuất xứ từ Nhật, Hàn Quốc, Pháp, Singapore, Thái Lan, Nga… Vậy, hàng xách tay có được xem là hàng lậu? - Ông Nguyễn Mạnh Hùng: Hàng xách tay không có nghĩa là hàng lậu. Theo tiêu chuẩn, quy định, hành khách đi máy bay được quyền mang theo một lượng hành lý, hàng hóa xách tay bao nhiêu kg và được miễn cước. Khi họ bán lượng hàng xách tay này ra thị trường, phải theo quy định của pháp luật Việt Nam về hàng hóa. l Phố Nguyễn Sơn (Hà Nội) được mệnh danh là “thủ phủ” hàng xách tay. Có hay không đường dây chuyên nghiệp “đánh hàng”? - Ông Vũ Vinh Phú: Nếu nhìn bình thường tại phố Nguyễn Sơn, các cửa hàng xách tay chỉ mỗi thứ một tí mang về bán như buôn bán vặt. Nhưng thực ra, tôi được biết có những cửa hàng vận hành như đường dây xách tay từ nước ngoài về, với khối lượng rất lớn, nhưng hiện chưa cơ quan nào xem xét, kết luận. Có khi cửa hàng như vậy nhưng kho lại ở chỗ khác. Đây là những hàng hóa có thể chưa được kiểm tra về chất lượng, thậm chí nhiều mặt hàng không có hóa đơn chứng từ. Hàng xách tay tại đây phức tạp giữa hàng lậu và không lậu, thật giả lẫn lộn, phải kiểm tra mới làm rõ được. Nhiều hàng xách tay qua đường hàng không khiến dư luận đặt nghi vấn về đường dây “đánh hàng” chuyên nghiệp. Trách nhiệm quản lý hàng xách tay thuộc về ai? l Hàng xách tay chủ yếu qua đường hàng không, trách nhiệm quản lý thuộc về ai? - Ông Vũ Vinh Phú: Sự chênh lệch về vàng, USD, thuốc lá, rượu… mang lại những nguồn thu lãi lớn nên thu hút bộ phận người dân tham gia đường dây đánh hàng xách tay. H à n g xách tay hay không trên thị trường là trắng đen lẫn lộn. Lúc này, vai trò của các cấp quản lý, cán bộ là rất quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng buôn bán này. - Ông Nguyễn Mạnh Hùng: Hàng hóa xách tay qua đường hàng không có rất nhiều đơn vị quản lý. Ở sân bay có chi cục hải quan, khi lưu thông tiêu dùng nội địa, ngành công thương quản lý. Các cơ quan chức năng sẽ xem xét hàng hóa có thuộc diện cấm kinh doanh hay không, nguồn gốc hàng hóa, cơ quan thuế sẽ kiểm tra xem đã nộp thuế chưa. Các quy định rất cụ thể, Kỷ luật người đứng đầu đơn vị nếu để xảy ra buôn lậu trong lĩnh vực hàng không Cục Hàng không Việt Nam vừa ban hành Chỉ thị 1480 về việc phòng chống buôn lậu, gian lận thương mại đối với nhân viên hàng không. Theo đó, yêu cầu các doanh nghiệp hàng không quy định trách nhiệm và xử lý kỷ luật người đứng đầu đơn vị và người phụ trách triển khai các biện pháp phòng, chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả khi để xảy ra vụ việc. Các doanh nghiệp này phải quán triệt sâu sắc đến nhân viên về tác hại đối với hình ảnh của đất nước và doanh nghiệp từ hành vi tiếp tay hoặc tham gia vi phạm pháp luật; chủ động tăng cường kiểm soát an ninh nội bộ đối với nhân viên hàng không; yêu cầu toàn bộ nhân sự tham gia dây chuyền vận chuyển hàng không phải “làm đúng quy trình.” Riêng với các hãng bay, Cục Hàng không Việt Nam yêu cầu tăng cường kiểm tra định kỳ và đột xuất hành lý của tổ bay trước và sau khi kết thúc chuyến bay, xử lý nghiêm khi phát hiện vi phạm. Cục Hàng không Việt Nam giao nhiệm vụ cho các sân bay chỉ đạo lực lượng an ninh hàng không tăng cường kiểm soát người và đồ vật mang vào khu vực hạn chế; kiên quyết xử lý trường hợp vào khu vực hạn chế không đúng mục đích, vận chuyển các đồ vật không nằm trong danh sách đăng ký. Thành lập tổ công tác liên ngành để chống buôn lậu qua đường hàng không Bộ trưởng Bộ Tài chính, Phó Trưởng ban Thường trực Ban Chỉ đạo 389 quốc gia, vừa ký quyết định thành lập tổ công tác liên ngành để chống buôn lậu qua đường hàng không; gồm 8 thành viên hoạt động theo chế độ kiêm nhiệm; trong đó ông Lê Thanh Hải - Ủy viên kiêm Chánh Văn phòng thường trực Ban Chỉ đạo 389 quốc gia - là Tổ trưởng. Các thành viên thuộc Cục An ninh kinh tế (Bộ Công an), Cục Điều tra chống buôn lậu (Tổng cục Hải quan), Cục Nghiệp vụ quản lý thị trường (Tổng cục Quản lý thị trường). Tổ công tác liên ngành này được giao nhiệm vụ tiếp nhận, xử lý các thông tin về buôn lậu, gian lận thương mại, vận chuyển trái phép hàng hóa qua cảng hàng không quốc tế; quyền điều phối các đơn vị, lực lượng phối hợp xử lý vụ việc, tình huống đột xuất, phức tạp về buôn lậu hàng hóa qua đường hàng không. HÀ NỘI: “Thủ phủ” hàng xách tay phố Nguyễn Sơn từ đâu? Tiếp viên hàng không xách hàng cấm Ngày 16/3 vừa qua, 4 tiếp viên hàng không bị phát hiện trong hành lý chứa 11,2kg ma túy tổng hợp từ Pháp về TPHCM. Sau một thời gian tạm giữ phục vụ điều tra, cơ quan điều tra xác định chưa có căn cứ để khởi tố bị can nên thả tự do cho các tiếp viên này. Cục Hàng không Việt Nam khẳng định các tiếp viên vẫn phải chịu hình thức kỷ luật của ngành, theo đó 4 tiếp viên này sẽ không còn được làm việc trong ngành hàng không. Trước đó, ngày 20/6/2022, ngay sau vụ 9 tiếp viên hàng không bị nhà chức trách sân bay Melbourne (Australia) giữ lại vì mang theo lượng ngoại tệ lớn, Cục Hàng không đã ban hành Chỉ thị 2677/CT-CHK về tăng cường công tác phòng, chống buôn lậu, gian lận thương mại của các thành viên tổ bay của hãng hàng không. Hàng xách tay được bày bán ở phố Nguyễn Sơn Đ
CHUYỂN ĐỘNG 247 Số 13 (4275) Thứ Năm (30/3/2023) 3 GS.TSKH.NGND Nguyễn Thiện Phúc: “Đầu tư cho khoa học là cơ sở cho đổi mới sáng tạo” GS.TSKH.NGND Nguyễn Thiện Phúc, Chủ tịch Liên hiệp các Hội KH&KT Hà Nội khóa I chia sẻ, ông rất vui mừng và tự hào về những thành tích mà đội ngũ trí thức khoa học và công nghệ, cũng như VUSTA đã đạt được trong hành trình 40 năm qua. Dẫn lời Bác Hồ căn dặn: “Các cô, các chú phải ra sức đem hiểu biết khoa học và kỹ thuật của mình truyền bá rộng rãi trong nhân dân lao động, để nhân dân thi đua sản xuất nhiều, nhanh, tốt, rẻ...”, GS.TSKH Nguyễn Thiện Phúc cho rằng, việc đầu tư cho công tác phổ biến kiến thức khoa học rất quan trọng, nhất là đẩy mạnh hoạt động các hội khoa học trong giai đoạn bước sang thời kỳ cách mạng công nghiệp 4.0. Theo GS Nguyễn Thiện Phúc, nhiệm vụ cao cả nhất đối với các hội khoa học là đưa kiến thức khoa học đến quần chúng lao động, những người biến kiến thức khoa học thành của cải vật chất cho xã hội. “Thực tế cuộc sống đã khẳng định, nhiệm vụ này đem lại lợi ích kinh tế không hề nhỏ cho xã hội”, GS.TSKH.NGND Nguyễn Thiện Phúc nhấn mạnh. GS.Anh hùng lao động, thành viên Ủy Ban xã hội của Quốc hội Nguyễn Anh Trí: “VUSTA thực sự là ngôi nhà chung của đội ngũ trí thức” Lễ kỷ niệm 60 năm Ngày Chủ tịch Hồ Chí Minh gặp mặt đội ngũ trí thức (18/5/1963 - 18/5/2023) và 40 năm thành lập VUSTA đã được tổ chức rất trang trọng, nhiều ý nghĩa và để lại dư âm sâu sắc trong mỗi đại biểu tham dự. Sự tham dự của Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng cho thấy, Đảng rất quan tâm đội ngũ trí thức khoa học và công nghệ. Ban Lãnh đạo VUSTA rất có năng lực và uy tín. Là người đã nghiên cứu, tìm hiểu, lưu trữ rất nhiều hiện vật của các nhà khoa học cho Bảo tàng Di sản các nhà khoa học Việt Nam, GS.TS Nguyễn Anh Trí cho biết, bất kỳ thời kỳ nào, giai đoạn nào, khoa học công nghệ vẫn giữ vai trò hết sức then chốt, quan trọng trong sự nghiệp bảo vệ, xây dựng đất nước. Hiện nay, trong thời đại 4.0, vai trò của khoa học công nghệ, của trí thức càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. “Đội ngũ trí thức của Việt Nam đã hoàn thành rất tốt sứ mệnh, đóng góp rất lớn vào việc xây dựng, bảo vệ đất nước, phát triển kinh tế cũng như các lĩnh vực khác. VUSTA thực sự là một ngôi nhà chung của đội ngũ trí thức, đã kịp thời động viên, sát cánh, tập hợp ý chí, nguyện vọng, sức mạnh của đội ngũ trí thức cũng như các nhà khoa học”, GS Nguyễn Anh Trí khẳng định. PGS.TS Đỗ Văn Dung, Chủ tịch Liên hiệp Hội Ninh Bình: Cố gắng tập hợp tăng đội ngũ trí thức cả về số và chất lượng “Lễ kỷ niệm vừa qua thực sự là một đợt sinh hoạt chính trị rất quan trọng đối với đội ngũ trí thức khoa học công nghệ Việt Nam. Nó khẳng định, vị thế, uy tín của đội ngũ trí thức. Đặc biệt, khi được đón các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước đến dự là một vinh dự và cho thấy vị trí quan trọng của VUSTA”, PGS.TS Đỗ Văn Dung cho biết. Theo Chủ tịch Liên hiệp Hội Khoa học và Kỹ thuật Ninh Bình, những thước phim tư liệu được chiếu tại Lễ kỷ niệm và những phát biểu của các nhà khoa học cho thấy, đội ngũ trí thức, các nhà khoa học rất có trí tuệ; đồng thời khẳng định, VUSTA thực sự là cái nôi tập hợp, phát huy trí tuệ của đội ngũ trí thức rất hiệu quả. Nói về vai trò của đội ngũ trí thức, PGS.TS Đỗ Văn Dung cho biết, từ xưa đến nay, các bậc tiền bối đã khẳng định: “Hiền tài là nguyên khí của quốc gia”. Xã hội càng phát triển thì vai trò đội ngũ trí thức khoa học công nghệ lại càng được khẳng định. Họ có đóng góp rất lớn trong sự phát triển của đất nước và nhân loại. Với vai trò đứng đầu Liên hiệp hội tỉnh Ninh Bình, PGS.TS Đỗ Văn Dung luôn tâm niệm phải nêu cao tinh thần, trách nhiệm, tập hợp đông đảo đội ngũ trí thức, góp phần vào phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh. GS.TSKH Vũ Minh Giang, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam: “Trọng trí thức là thuộc tính của Đảng ta” GS.TSKH.NGND Vũ Minh Giang, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Lịch sử Việt Nam nhấn mạnh: Việc trọng trí thức là thuộc tính của Đảng ta, mà Chủ tịch Hồ Chí Minh là hiện thân. GS Vũ Minh Giang cho biết, sự kiện Chủ tịch Hồ Chí Minh đến dự và phát biểu tại Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ nhất Hội Phổ biến khoa học và kỹ thuật Việt Nam ngày 18/5/1963 là một cuộc gặp lịch sử giữa vị lãnh tụ anh minh với đại diện giới trí thức. Từ đây, tư tưởng của Người về trí thức ngày càng thấm sâu trong quan điểm của Đảng và từng bước được cụ thể hóa thành những chủ trương, chính sách của Nhà nước. “Đất nước ta đang có một cơ đồ lớn để có thể thực hiện khát vọng đưa Dân tộc đi tới phồn vinh. Hơn bao giờ hết chúng ta phải đủ khả năng biến tất cả những gì người Việt Nam có thành lợi thế đưa đất nước đi lên. Trong sự nghiệp vĩ đại này, đội ngũ trí thức dưới sự lãnh đạo của một Đảng chính trị đầy trí tuệ, sẽ đóng vai trò cực kỳ quan trọng”, GS Vũ Minh Giang khẳng định. Ths Cao Hồng Kỳ, Chủ tịch LHH Hà Giang: “Trí cao, tâm sáng, bước dài” Chủ tịch Liên hiệp Hội Hà Giang bày tỏ vui mừng thay mặt cho trí thức KH&CN của tỉnh Hà Giang được tham dự Lễ kỷ niệm 60 năm Ngày Chủ tịch Hồ Chí Minh gặp mặt đội ngũ trí thức (18/5/1963 - 18/5/2023) và 40 năm ngày thành lập VUSTA. “Tại buổi Lễ long trọng này, tự hào cho VUSTA đã được đón đồng chí Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tới dự và phát biểu chỉ đạo. Đây là một kỷ niệm đặc biệt, sâu sắc đối với cá nhân tôi, đối với trí thức KH&CN của nước nhà và đối với Liên hiệp các Hội KH&KT Việt Nam”, Ths Cao Hồng Kỳ nói. Theo Ths Cao Hồng Kỳ, với sự phát triển của đất nước, đội ngũ trí thức nước ta phát triển mạnh về số lượng và chất lượng, dù ở vị trí nào, đều nhiệt huyết với công việc. Đội ngũ trí thức luôn nêu cao ý thức, tinh thần trách nhiệm, tích cực học tập, nghiên cứu, sáng tạo vươn lên tiếp cận với trình độ của cả nước, khu vực và thế giới, thích ứng với cuộc CMCN 4.0. Cùng với việc đẩy mạnh kinh tế số, đội ngũ trí thức đã đóng góp công sức, trí tuệ cho sự nghiệp xây dựng, phát triển đất nước ngày càng phồn vinh, hạnh phúc. Nhân dịp này, Chủ tịch Liên hiệp Hội Hà Giang Cao Hồng Kỳ đã sáng tác 4 câu thơ thể hiện cảm xúc của mình: Bốn mươi năm một chặng đường VUSTA tập hợp tinh hoa đất trời Trí cao, tâm sáng, bước dài Có Đảng lãnh đạo, rạng ngời VUSTA! Dư âm và… tự hào Tham dự Lễ Kỷ niệm 60 năm Ngày Chủ tịch Hồ Chí Minh gặp mặt đội ngũ trí thức và 40 năm ngày thành lập VUSTA, tất cả đại biểu bày tỏ niềm tự hào là thành viên trong ngôi nhà chung của trí thức Việt Nam. MAI LOAN KỶ NIỆM 40 NĂM THÀNH LẬP LIÊN HIỆP CÁC HỘI KHOA HỌC VÀ KỸ THUẬT VIỆT NAM (26/3/1983-26/3/2023)
Số 13 (4275) Thứ Năm (30/3/2023) 4 NGHE & NHÌN TRẦN HẢI Một ngày tại Câu lạc bộ Ngựa Hà Nội CLB Ngựa Hà Nội đang thu hút nhiều “tín đồ” tham gia, giao lưu cưỡi ngựa theo phong cách quý tộc châu Âu. Không chỉ có cơ hội chiêm ngưỡng vẻ đẹp của những chú ngựa thuộc giống đắt tiền nhập khẩu từ nước ngoài, mà khách hàng còn được phổ cập kiến thức về cách cưỡi ngựa từ cơ bản đến nâng cao. Trao đổi với phóng viên Khoa học và Đời sống, bà Nguyễn Thị Hòa Hợp, Chủ nhiệm CLB Ngựa Hà Nội cho biết: Chồng bà là cháu ngoại cụ Tạ Duy Hiển, người sáng lập ra ngành xiếc Việt Nam. Được theo mẹ vào rạp xiếc từ bé nên chồng bà rất thích ngựa, sau khi trường đua Phú Thọ không hoạt động nữa, gia đình mới mua mấy con ngựa từ miền Nam về nuôi. Ban đầu chỉ để chơi cho vui, nhưng sau đó có nhiều người đến vui chơi, trong đó có một số người nước ngoài cũng đến tham gia, từ đó phát triển ra thành CLB Ngựa Hà Nội. “Khi sang các nước như Singapore, Malaysia, Thái Lan tôi thấy cưỡi ngựa là bộ môn rất phổ biến. Khi về Việt Nam, tôi luôn ấp ủ muốn phát triển phong trào cưỡi ngựa như là môn thể thao, cho học sinh cuối tuần đến chơi, chăm sóc ngựa, cũng là một môn giải trí lành mạnh để các bạn nhỏ đến hòa mình vào thiên nhiên... Các em nhỏ đến đây sẽ được tắm cho ngựa, chải lông ngựa, cho ngựa ăn; ... sẽ tránh xa tivi, điện thoại trong những ngày cuối tuần”, bà Nguyễn Thị Hòa Hợp nói. Theo bà Hợp, chi phí tham gia những buổi trải nghiệm từ 6 triệu đồng cho 12 buổi vào các ngày cuối tuần, hay 14 buổi cho các ngày trong tuần. Người tập cưỡi ngựa có độ tuổi từ 6 tuổi trở lên, còn trẻ 3 tuổi chỉ là cho ngựa ăn, tương tác với ngựa hay tập làm quen thăng bằng trên lưng ngựa. Trước dịch Covid-19 rất đông người nước ngoài đến đây trải nghiệm. Hiện nay CLB Ngựa Hà Nội có hơn 200 người tham gia. HLV ngựa Bùi Thanh Hải cho biết: “Ngựa rất nhạy cảm về thời tiết, mỗi khi thay đổi gió mùa về, chúng tôi phải che chắn bạt cho chúng. Còn những ngày hè nắng nóng chúng tôi dùng quạt, có khi còn bổ sung nước điện giải giúp ngựa không mất nước”. Cũng theo anh Hải, ngựa có tính cách thay đổi theo thời tiết, chính bởi vậy có một quy định bắt buộc là trước khi tập luyện cần phải khởi động cho ngựa cũng như dắt ngựa để xem ngựa có ổn định hay không. Ngoài ra, buổi sáng sớm nên thả cho ngựa tắm nắng để cho lông mượt. Mùa hè, sau 10 giờ sáng nắng gắt không được đưa ngựa ra phơi nắng vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của ngựa, không đảm bảo cho quá trình tập luyện. “Ngựa nơi đây chủ yếu tuyển chọn giống ngoại nhập, phù hợp với thể trạng người Việt Nam. Ví dụ, như giống ngựa đua, ngựa Ả Rập, ngựa đột biến, ngựa Cabardin. Ngựa nhập về là loại ngựa đã được huấn luyện một phần. Với ngựa hoang thì bản năng rất nhát và hay sợ nên sẽ mất thời gian 2 năm để thuần hóa”, anh Hải cho biết. Về huấn luyện ngựa, anh Hải chia sẻ, trong ngày sẽ chia ra nhiều bài và huấn luyện đều hàng ngày. Do theo nhu cầu của khách hàng nên ngoài cưỡi ngựa, câu lạc bộ còn huấn luyện ngựa theo các sự kiện khác nhau, ngựa phải quen với nhạc, vật cản, địa hình, ngựa nhảy, ngựa hí, cưỡi ngựa bắn cung... >>> Khoa học và Đời sống giới thiệu chùm ảnh “Một ngày tại CLB Ngựa Hà Nội”: Một trong những nguyên tắc đầu tiên trong ngày là dắt ngựa trước khi tập luyện để biết được “tính khí” của vật nuôi. Còn kiểm tra móng ngựa cũng là một công việc rất quan trọng trước khi vào cuộc đua. Ngựa ngồi, một động tác rất khó, đòi hỏi huấn luyện viên dành nhiều thời gian huấn luyện cho ngựa. Bộ môn cưỡi ngựa nguy hiểm, đòi hỏi người chơi cần có sự can đảm. Ngựa rất thông minh, cảm nhận từ tay cương của người cưỡi. Thức ăn cho ngựa chủ yếu là cỏ, ngoài ra có cám tổng hợp để bổ sung vitamin. Cưỡi ngựa không đòi hỏi người điều khiển ngựa chạy nhanh (đua ngựa), mà phải biết cách điều khiển ngựa di chuyển theo những động tác chính xác và linh hoạt theo ý của mình. Kiểm tra nhàm ngựa (nhàm nhựa chuyên dẫn dắt ngựa, còn nhàm cưỡi có tên là nhàm thiếc) và yên ngựa là những việc rất cần thiết, đảm bảo an toàn cho người cưỡi ngựa. Ngựa hí được rèn luyện một cách thành thục. Tắm cho ngựa đảm bảo vệ sinh giúp sức khỏe của ngựa ổn định.
Số 13 (4275) Thứ Năm (30/3/2023) 5 SỨC KHỎE MỚI Tạo hoá đã trớ trêu khi cho họ một giới tính mập mờ, chẳng là trai mà cũng không là gái. Có những bé gái xinh đẹp với tên gọi mỹ miều nhưng giới tính thực lại là nam hoặc ngược lại. Đặc biệt có những đứa trẻ mang trong mình cả bộ phận sinh dục của cả nam và nữ. Vậy cha mẹ phải làm gì để trả lại giới tính thực cho con? Bệnh viện Việt Đức vừa thực hiện 2 ca phẫu thuật trả lại giới tính thực cho 2 người. Một là bé gái N.T.D. (2 tuổi, Hà Nội) trắng trẻo, xinh xắn như búp bê, nhưng vùng kín của bé không giống hoàn toàn trẻ gái. Kết quả kiểm tra xác định giới tính, bé là trẻ trai, có tinh hoàn, dương vật vùi. Trường hợp thứ 2 là anh T.A, 27 tuổi, ở Hà Giang phải đái ngồi từ bé vì tình trạng lỗ đái thấp thể nặng. Kết quả xét nghiệm anh bị rối loạn phát triển giới tính, thể hiếm gặp, nhiễm sắc thể dạng 45 XO và 46 XY, bác sĩ xác định người bệnh nghiêng về giới tính nam và đã được phẫu thuật hạ tinh hoàn, sửa lỗ tiểu lệch thấp. Nhiều trẻ khổ vì sự cẩu thả của “bà mụ" Trao đổi với PV Khoa học và Đời sống, PGS.TS.BS Nguyễn Thị Hoàn, Nguyên trưởng Khoa Nội tiết Bệnh viện Nhi TƯ, BS Nhi (Trung tâm nhi - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City) cho biết, Việt Nam là nước có số lượng trẻ mắc bệnh này khá đông. Các nhà khoa học chia bệnh ra từng thể loại bệnh như tăng sản thượng thận bẩm sinh (Congenital Adrenal Hyperplasia- CAH ), loạn sản sinh dục, lưỡng tính thật và bệnh do nội tiết tố… Theo PGS.TS.BS Vũ Chí Dũng, Giám đốc Trung tâm Nội tiết, Chuyển hóa, Di truyền và Liệu pháp phân tử, Bệnh viện Nhi Trung ương, CAH hay còn gọi là hội chứng sinh dục thượng thận là một trong các bệnh di truyền lặn nhiễm sắc thể thường. Bản chất của bệnh CAH là thiếu hụt 1 trong các enzyme cần thiết tổng hợp cortisol của vỏ thượng thận. Trong đó tới 90-95% do thiếu hụt 21-hydroxylase (21-OH). Bệnh CAH gây nên hậu quả là mơ hồ giới tính trẻ gái và giảm khả năng sinh sản ở những đứa trẻ này. Hiện nay chưa có con số chính thức về tỷ lệ mắc bệnh CAH tại Việt Nam. Các số liệu thống kê của Bệnh viện Nhi Trung ương cho thấy số ca được chẩn đoán hàng năm là khoảng 40 đến 70 trẻ. Tổng số ca đang theo dõi điều trị của Bệnh viện Nhi Trung ương trong 32 năm là 805 ca. PGS.TS Hoàn phân tích, với bệnh CAH có tỷ lệ là 1/10.000-15.000 trẻ sinh ra sống. Bệnh xuất hiện khi thiếu enzyme đặc hiệu không chuyển hóa các chất tiền thân của Hydrocortisol chuyển hóa thành hormon nam testosterol và gây chuyển giới bộ phận sinh dục trẻ gái thành trai ngay từ trong thời kỳ bào thai. Còn ở trẻ trai, nếu mắc bệnh sẽ gây dậy thì sớm. Chính hormon testosterol tăng cao và ứ đọng lâu dần ở trẻ gái trong cơ thể sẽ làm nam hóa, não tư duy theo hướng nam và cơ bắp, ngoại hình sẽ phát triển theo hướng nam. Mọi người nhìn vào tưởng là nam nhưng thực chất là nữ vì nhiễm sắc thể là 46, XX và có tử cung và buồng trứng. Một bệnh lý khác ít gặp hơn CAH là Hội chứng không nhạy cảm Androgen, bệnh gặp ở trẻ trai nhưng trẻ phát triển cần được phát hiện và điều trị sớm. Bởi bệnh là do di truyền lặn nhiễm sắc thể thường, do tuyến thượng thận thiếu các enzyme đặc hiệu không tổng hợp được hormon thượng thận đáp ứng cho cơ thể tăng trưởng và chống lại stress. Bệnh thường gặp 2 thể, thể mất muối và nam hóa đơn thuần. Với thể mất muối đây là bệnh nội tiết cấp cứu hay gặp nhất ở trẻ bú mẹ vì cơn suy thượng thận cấp. Gần đây, đa số các trường hợp được chẩn đoán dưới 1 tuổi, số còn lại chẩn đoán muộn ở trẻ trai bị dậy thì sớm và trẻ gái đã bị chuyển giới hoàn toàn như trẻ trai, có trường hợp phải chuyển giới mới mang lại cuộc sống ổn định cho trẻ. “Bệnh CAH gây ra do tuyến thượng tính cách nữ, ngoại hình nữ, có tuyến vú phát triển, bộ phận sinh dục ngoài là nữ nhưng 2 môi lớn lại sờ thấy tinh hoàn, nhiễm sắc thể 46, XY. Bệnh do các cơ quan tiếp nhận receptor testosterol bị hỏng không đáp ứng với hormon nam. Ngoài 2 bệnh trên còn nhiều bệnh lý khác gây ra giới tính không xác định như bệnh của các NST giới tật NST mang cả X và Y), bệnh nội tiết nằm trong một số hội chứng hoặc do loạn sản sinh dục… Phát hiện can thiệp sớm giúp trẻ có cuộc sống tốt hơn PGS.TS Hoàn cho biết, bệnh CAH thận không sản xuất đủ hormon vỏ thượng thận nên điều trị bắt buộc là liệu pháp thay thế hormon thượng thận suốt đời. Tùy theo từng thể tăng sản thượng thận bẩm sinh mà trẻ uống 2 thuốc Hydrocortisol và hormon chuyển hóa muối (DCA hoặc Florinef) hoặc 1 loại thuốc Hydrocortisol. Trẻ đáp ứng điều trị tốt có thể phát triển bình thường và sinh con”, PGS.TS Hoàn nhấn mạnh. Với các trường hợp mù mờ giới tính, chẳng hạn trẻ không may mắc các chứng lỗ tiểu thấp, tinh hoàn ẩn, tăng sinh tuyến thượng thận… y học có thể can thiệp, làm nốt phần còn lại của "bà mụ" để giúp người đó trở về với giới tính thực của mình. Đây là việc làm mang tính nhân văn, bảo đảm mỗi người được sống đúng với giới tính của mình. Thời gian vàng để thực hiện là từ 8 đến 18 tháng. “Cuộc sống của trẻ bị bệnh này không hề dễ dàng kể cả khi bác sĩ điều trị đã đưa họ về một giới tính nhất định thì họ vẫn không sống bình thường như những đứa trẻ khác. Có đứa trông bề ngoài là gái, nhưng biểu hiện tính cách lại là trai hoặc ngược lại. Vì vậy, hầu hết chúng không có bạn, chúng vẫn đau khổ vì sự khác biệt của mình. Những người vượt lên được định kiến trong xã hội dường như rất ít”, PGS.TS Hoàn chia sẻ.n THUÝ NGA Rối loạn phát triển giới tính có điều trị khỏi? Theo quy định, những cơ sở khám chữa bệnh được phép can thiệp y tế xác định lại giới tính phải đáp ứng hai yêu cầu: Có đủ điều kiện cơ sở vật chất, trang thiết bị, nhân lực và được Bộ Y tế (hoặc Sở Y tế) thẩm định và cho phép. Tại Việt Nam hiện có 3 cơ sở khám bệnh, chữa bệnh đã được Bộ Y tế cho phép thực hiện xác định lại giới tính, bao gồm: Bệnh viện Nhi Trung ương: Địa chỉ: 18/879 La Thành, Đống Đa, Hà Nội. Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức: Địa chỉ: 40 Tràng Thi, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Bệnh viện Nhi đồng 2 TP HCM: Địa chỉ 14 Lý Tự Trọng, Bến Nghé, quận 1, TP HCM. NHẬT HÀ QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT Ngày nay, chương trình sàng lọc trước sinh cho những gia đình có tiền sử có con bị CAH và sau sinh với gia đình không có tiền sử bệnh đã làm giảm tỷ lệ mắc bệnh, giảm tỷ lệ khai sinh nhầm giới tính và phải đổi lại giấy khai sinh cho đúng giới tính thật của trẻ. Tuyến thượng thận là cơ quan có kích cỡ bằng hạt óc chó nằm phía trên thận. Có chức năng sản xuất hormone cortisol và aldosterone, giúp điều hòa trao đổi chất, hệ miễn dịch, huyết áp... Nếu các rối loạn di truyền ảnh hưởng đến tuyến thượng thận và làm cho tăng sản thượng thận, cơ thể sẽ không có đủ các enzyme và mắc bệnh. Cách phát hiện sớm bệnh l Trẻ bị CAH cần được phát hiện và điều trị sớm tránh nguy cơ tử vong do rối loạn điện giải và trụy mạch l Xét nghiệm sàng lọc bệnh bằng cách lấy mẫu máu gót chân hoặc máu ven vào ngày thứ 1-3 sau sinh để làm xét nghiệm 17OHP. Nếu kết quả 17OHP cao > 75ng/ml gia đình được thông báo ngay đưa trẻ đến khám lại để chẩn đoán xác định bệnh. l Sàng lọc trước sinh: được chỉ định cho bà mẹ đã có con bị bệnh này có con kế tiếp: xét nghiệm gai rau để xác định thai bệnh và điều trị thuốc ngay từ trong bào thai. 3 bệnh viện được phép xác định lại giới tính Thăm khám cho bệnh nhi sau phẫu thuật tại BV Việt Đức Ca trả lại giới tính cho cô gái tại Bệnh viện E
Số 13 (4275) Thứ Năm (30/3/2023) 6 iên sủi Tensicare công dụng hỗ trợ giảm biểu hiện tăng huyết áp, nhưng lại được quảng cáo như thuốc điều trị cao huyết áp. SỨC KHỎE MỚI Cục An toàn thực phẩm đã cảnh báo Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Tensicare vi phạm quy định của pháp luật, quảng cáo không đúng công dụng sản phẩm, không đúng nội dung cơ quan Nhà nước có thẩm quyền xác nhận, quảng cáo gây hiểu nhầm như thuốc chữa bệnh. Chuyên gia quảng cáo TPBVSK Tensicare như thuốc chữa bệnh Theo khảo sát của PV Khoa học và Đời sống, phớt lờ “tráp” của Cục An toàn thực phẩm, trên nhiều trang mạng, nhất là các website đã bị cảnh báo, vẫn quảng cáo thổi phồng công dụng TPBVSK Tensicare. Trên trang https://www.tensicare. vn/ giới thiệu “Viên thuốc được điều chế dạng sủi giúp hấp thụ và giảm huyết áp nhanh hơn gấp 5 lần”. Trong khi đó, website https://www.buy24h. click/tensicare/? tiếp tục đăng tải ý kiến chuyên gia để - TS.BS Hoàng Tiến Dũng (12 năm kinh nghiệm điều trị bệnh cao huyết áp) cho rằng: “...Cá nhân tôi trong nhiều năm qua cũng đã khuyên các bệnh nhân của tôi sử dụng sản phẩm Tensicare để ổn định huyết áp của mình. Thậm chí, các bệnh nhân đột quỵ sau khi sử dụng Tensicare sau một thời gian, tình trạng đã khỏe mạnh hơn. 97% bệnh nhân sau khi sử dụng Tensicare đều cảm thấy các triệu chứng như đau đầu, đau nửa đầu, chóng mặt, ù tai đã biến mất”. Thổi phồng công dụng hơn nữa, trên trang https://suckhoetoday.info/ vien-sui-tensicare.html giới thiệu “Công dụng điều trị huyết áp của thuốc Tensicare trị tận gốc cao huyết áp, thoát khỏi nguy cơ đau tim và đột quỵ, thúc đẩy quá trình làm sạch mạch máu”; đồng thời, đưa ý kiến của PGS.TS Trần Phú Vinh, nguyên Giám đốc Bệnh viện Y học Cổ truyền Hà Nội để quảng cáo cho sản phẩm. Nhà nước có thẩm quyền xác nhận, quảng cáo gây hiểu nhầm có tác dụng như thuốc chữa bệnh, dù Cục ATTP đã cảnh báo? Ông Vũ Tuấn Trung vòng vo cho rằng: “Bên em đã ngừng kinh doanh sản phẩm từ lâu rồi, đã HƯƠNG NGUYÊN Đại diện nhãn hàng Vũ Tuấn Trung “vòng vo… ngừng kinh doanh” Qua tìm hiểu được biết, TPBVSK Tensicare do Công ty TNHH Nature Origin (địa chỉ trụ sở chính số 152 Nguyễn Hữu Thọ, xã Phước Kiển, huyện Nhà Bè, TP HCM) công bố, đăng ký nội dung quảng cáo và chịu trách nhiệm sản phẩm, do ông Vũ Tuấn Trung làm đại diện. Để thông tin được khách quan và đa chiều, ngày 28/3, PV đã liên hệ đến Công ty Nature Origin (TP HCM). Trả lời về việc TPBVSK Tensicare quảng cáo không đúng công dụng của sản phẩm, không đúng nội dung cơ quan Theo Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên, thời gian qua dù Bộ Y tế, Bộ Thông tin và truyền thông, Bộ Công an... đã vào cuộc xử lý quảng cáo thực phẩm chức năng như thuốc chữa bệnh nhưng tình trạng này vẫn giảm không đáng kể. Tình trạng quảng cáo thực phẩm chức năng như thuốc chữa bệnh không chỉ tạo hiểu lầm cho người dân, mà còn gây nên sự bất bình đẳng với doanh nghiệp chân chính, cần xử nghiêm. Khoa học và Đời sống số 13, ra ngày 23/3/2023 có bài Men vi sinh Medispores Biota quảng cáo “nổ” vẫn bán tràn lan? Theo đó, TPBVSK men vi sinh Medispores Biota quảng cáo công dụng chống ung thư, tiêu diệt vi khuẩn H.pylori, điều trị viêm đại tràng mãn tính, viêm túi thừa... dù chưa được cơ quan chức năng cấp phép. Cục ATTP (Bộ Y tế) cảnh báo, các thông tin sai phạm về TPBVSK Medispores Biota chưa được cơ quan nhà nước có thẩm quyền xác nhận nội dung, vi phạm quy định của pháp luật về quảng cáo thực phẩm khi đăng tải trên một số trang mạng. Đề nghị người tiêu dùng không căn cứ vào các nội dung quảng cáo sai sự thật để quyết định mua và sử dụng sản phẩm nêu trên vì có nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và kinh tế. Liên quan đến quảng cáo về công dụng của bào tử lợi khuẩn trong TPBVSK, BS CKII Đồng Quang Tráng, Trưởng đơn vị Tiêu hoá, Bệnh viện Lê Văn Thịnh (TP Thủ Đức, TP HCM), cho biết, trong hệ thống tiêu hoá luôn có sự cân bằng giữa hai nhóm vi khuẩn có hại và có lợi. Nhóm khuẩn Bacillus là nhóm khuẩn có lợi, sống cộng sinh cùng cơ thể tạo hệ cân bằng trong ruột giúp tiêu hoá tốt thức ăn. Vì thế, không nên sử dụng bừa bãi khuẩn có lợi, tự ý cung cấp có thể gây mất cân bằng đường tiêu hoá. V Bệnh viện TWQĐ 108 thực hiện phẫu thuật cắt bỏ u GIST trực tràng kích thước lớn thành công cho bệnh nhân nam, 57 tuổi, quê ở Bắc Giang. Ảnh: BVCC Men tiêu hoá không có công thành thuốc điều trị Cục ATTP cảnh báo viên sủi Tensicare vi phạm Luật Quảng cáo TPBVSK Tensicare sử dụng hình ảnh BS, chuyên gia để quảng cáo sản phẩm. QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT
Số 13 (4275) Thứ Năm (30/3/2023) 7 Gừng giúp kiểm soát huyết áp nhờ khả năng cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ xung quanh mạch máu. Dưới đây là những cách sử dụng gừng để kiểm soát huyết áp: Trà gừng và nghệ: Nghệ giàu curcumin giúp thư giãn mạch máu và bảo vệ tim khỏi tổn thương liên quan tới huyết áp cao. Thành phần: 1 túi trà xanh, 1 thìa nước ép gừng, ¼ thìa bột nghệ, 1 thìa mật ong Cách làm: Pha một cốc trà xanh; Thêm nước ép gừng và nghệ; Cho thêm mật ong để tăng mùi vị và uống loại nước này mỗi ngày. Nước gừng, củ cải đường cần tây và táo: Loại nước này chứa củ cải đường kích thích sản sinh oxit nitric, giúp thư giãn các mạch máu. Cần tây chứa kali, giúp loại bỏ natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Táo chứa quercetin, được cho là có hoạt tính chống cao huyết áp. Thành phần: 1 miếng gừng khoảng 1cm, 1 củ cải đường, 1 quả táo, 4 nhánh cần tây Cách làm: Lột vỏ gừng, củ cải đường và táo; Trộn chúng vào máy xay cùng với cần tây, sau đó lọc; Uống nước ép này thường xuyên Gừng với thảo quả: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thảo quả chứa chất chống cao huyết áp tuyệt vời. Kết hợp nó với gừng sẽ mang lại hiệu quả nhanh hơn và cao hơn. Thành phần: 1 thìa cà phê vỏ thảo quả nghiền nát; 2-3 thìa cà phê gừng tươi nạo; 1 thìa trà đen; 1 thìa nước Cách làm: Đun sôi tất cả các thành phần trên trong một cốc nước; Lọc trà và tận hưởng các đặc tính chữa bệnh; Bạn có thể làm ngọt trà này với một thìa mật ong. NGỌC ANH SỨC KHỎE MỚI làm việc với Cục ATTP. Để em kiểm tra lại các thông tin xem sao”!? Trao đổi với nhiều người tiêu dùng bị “lừa” TPBVSK Tensicare như thuốc chữa bệnh cao huyết áp, bà Trần Thu Hoài (55 tuổi, ngụ Gò Vấp, TP HCM) cho hay: “Tôi từng là nạn nhân của việc tin theo quảng cáo TPCN điều trị bệnh cao huyết áp Tensicare mà mua qua người quen kinh doanh. Tôi đã đi bệnh viện khám sau khi uống tiền triệu sản phẩm, mà không tác dụng gì”. “Không rõ tới bao giờ cơ quan chức năng xử lý triệt để các nhãn hàng thực phẩm chức năng cố tình quảng cáo vi phạm như thuốc để bẫy người tiêu dùng mua. Mất tiền một nhẽ, mà Người cao huyết áp nên tập thể dục thế nào? 3 bài thuốc với gừng hỗ trợ trị bệnh huyết áp nhiều khi tật mang”, ông Trần Văn Nam (60 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh, TP HCM) bức xúc nói. “Nên phạt nặng công ty chịu trách nhiệm chất lượng sản phẩm, xử lý dứt điểm, truy đến cùng, chủ trang web và công ty đó phải cùng chịu trách nhiệm về thông tin quảng cáo sai phạm. Thương nhân chịu trách nhiệm chất lượng sản phẩm không thể nói "tôi vô can với thông tin sản phẩm của tôi quảng cáo khống trên trang web A, B, C…". Nếu anh không trực tiếp quảng cáo thì anh phải có trách nhiệm làm việc với đại lý, khách hàng khi họ quảng cáo sai sự thật về công dụng sản phẩm”, ông Đỗ Viết Minh (Ngụ quận 12, TP HCM) nêu ý kiến. “Men tiêu hoá không có công dụng điều trị HP dạ dày và cũng không có công dụng trực tiếp phòng, chống hay điều trị ung thư dạ dày, viêm đại tràng... Nó chỉ hỗ trợ cho quá trình tiêu hoá thức ăn, bổ trợ cho đường tiêu hoá tốt hơn. Do đó, không sử dụng men tiêu hoá với mục đích điều trị HP, ung thư dạ dày, viêm đại tràng... Tốt nhất, chỉ sử dụng men tiêu hoá dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ chứ không nên tự ý mua dùng”, BS Tráng nhấn mạnh. Hiện nay, tỷ lệ người bị khuẩn HP chiếm 70% dân số. Việc điều trị HP gặp nhiều khó khăn do vi khuẩn kháng thuốc tăng. Một trong những nguyên nhân là do trong điều trị HP phải sử dụng 2-3 loại kháng sinh, có đến gần 50% bệnh nhân khó chịu với tác dụng phụ của thuốc khi điều trị HP dẫn tới việc người bệnh thường không tuân thủ phác đồ điều trị, khiến điều trị thất bại. Mặt khác, do người Việt Nam lạm dụng thuốc kháng sinh, tự ý uống kháng sinh điều trị bệnh không có chỉ định của bác sĩ. Khi đã thất bại một phác đồ điều trị HP thì bắt buộc phải sang một phác đồ khác. Hiện tại không có nhiều lựa chọn trong điều trị khuẩn HP. “Do đó, men vi sinh, bào tử lợi khuẩn không thể là giải pháp để điều trị các bệnh nặng về đường tiêu hoá như quảng cáo”, BS Đồng Quang Tráng khuyến cáo. HƯƠNG NGUYÊN Phát biểu tại một hội nghị trực tuyến phối hợp quản lý hoạt động quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe do Bộ Y tế tổ chức, Lãnh đạo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cũng cho biết, nhiều doanh nghiệp quảng cáo không đúng, đặc biệt là các quảng cáo trên Zalo, Google, Facebook, YouTube... Qua thanh tra, kiểm tra, Cục này còn phát hiện trường hợp thuê địa điểm tại nhà dân để đào tạo sinh viên, bán thực phẩm chức năng trái phép. Ca sĩ, diễn viên… quảng cáo sản phẩm không đúng công dụng. Nhiều đơn vị giả mạo các đài truyền hình, lồng ghép video tinh vi để quảng cáo sai. “Không có thực phẩm chức năng nào chữa được bệnh. Tất cả nội dung quảng cáo trên đều không được cơ quan chức năng thẩm định”, lãnh đạo Cục An toàn thực phẩm nhấn mạnh. dụng chống ung thư dạ dày, điều trị HP… TPBVSK Medispores Biota vi phạm Luật Quảng cáo Bệnh nhân tăng huyết áp không nên vận động quá sức, cũng không nên đột ngột tăng cường độ. Dưới đây là 5 bài tập thể dục phù hợp cho người cao huyết áp. Đi bộ: Là bài tập phù hợp với mọi lứa tuổi, phù hợp với mọi dạng và mức độ cao huyết áp. Nên sắp xếp thời gian đi bộ trong khoảng từ 16h - 18h, có thể hít thở không khí trong lành thông qua việc đi bộ ngoài trời. Điều đáng chú ý là mặc dù cường độ đi bộ ít nhưng thời gian tập không nên quá dài, nên khống chế trong vòng 50 phút, có thể đi bộ từng đoạn, mỗi ngày tập 1-2 lần. Chạy bộ: Bệnh nhân tăng huyết áp nhẹ có thể chọn chạy bộ, tốc độ khoảng 120 bước/phút, vận tốc khoảng 4,5 km/giờ, nhịp tim 120-136 nhịp/phút. Khi chạy bộ nên áp dụng nguyên tắc tăng dần và có thứ tự, khi khả năng thích ứng của cơ thể tăng dần thì thời gian tập luyện cũng sẽ tăng lên. Đi xe đạp: Bệnh nhân cao huyết áp và bệnh tim mạch vành có thể lựa chọn tập thể dục bằng xe đạp. Bởi vì xe đạp chủ yếu dùng chi dưới để tác động lực, giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông động mạch vành, quá trình lưu thông máu, tình trạng bệnh thuyên giảm. Người bệnh nên đạp xe từ 20 đến 45 phút mỗi lần, nhưng nên kiểm soát tốc độ và chọn đoạn đường rộng rãi, thông thoáng để đạp xe đề phòng tai nạn. Thái cực quyền: Đối với bệnh nhân tăng huyết áp, thái cực quyền là một bài tập tốt, có thể kéo căng cơ bắp toàn thân, thúc đẩy sự thư giãn của mạch máu, cải thiện sự phối hợp và cân bằng của cơ thể. Do bài tập này cường độ thấp nên thời gian tập nên hơn 30 phút, nên để cơ thể ra mồ hôi một chút. Ngồi xổm: Mỗi ngày ngồi xổm 15-20 lần, nếu thân thể cho phép, từ tư thế ngồi xổm đứng lên có thể phối hợp động tác siết chặt bụng. Đồng thời, trong suốt thời gian không được nín thở để không làm huyết áp tăng mạnh gây tai biến. HÀ MINH cao huyết áp TPBVSK Tensicare được “nổ” công dụng như thuốc trị bệnh
Số 13 (4275) Thứ Năm (30/3/2023) 8 SỨC KHỎE MỚI THOÁT KHỎI NỖI LO SUY GIÃN TĨNH MẠCH NHỜ THUỐC TỐT, THẦY GIỎI Nhiều bệnh nhân nữ vốn là nhân viên văn phòng, tuổi còn rất trẻ, tự nhiên thấy tê, nặng hai chân, chỉ đi bộ được 10 - 15m là không thể bước nổi. Bệnh nhân nhiều đêm liền cứ ngủ được khoảng 1 – 2 tiếng là cả hai chân nóng râm ran, cảm giác khó chịu khiến chị mất ngủ, có hôm còn phải dậy lấy nước lạnh xối liên tục mới đỡ cảm giác nóng râm ran ở chân và sau đó mới có thể ngủ tiếp hoặc khi ngủ cũng phải thường xuyên gác chân cao mới thấy dễ chịu đôi chút. Tình trạng bệnh ngày càng nặng khiến các chị em không thể trì hoãn việc đi bệnh viện. Sau khi khám, họ được chẩn đoán giãn tĩnh mạch 2 chân, một chân nông và một chân sâu. Được kê đơn thuốc khoảng 2 tháng, tuy nhiên sau khi dùng hết bệnh vẫn không mấy thuyên giảm, thậm chí có cảm giác bị nặng hơn. Nhiều hôm tê chân cả ngày đêm không thể bước đi bước nào. Lúc đó họ rất khổ sở và tuyệt vọng, nghĩ chẳng lẽ mình cứ như vậy cả đời. May mắn thay có người quen mách cho họ địa chỉ của lương y Phạm Ngọc Khánh, mới đầu bệnh nhân cũng không quá tin tưởng nhưng “có bệnh thì vái tứ phương”, tìm đến nhờ thầy thăm khám. Bệnh nhân được lương y điều trị bằng phương pháp uống thuốc kết hợp với châm cứu, chỉ sau hơn 1 tháng họ đã thấy nhẹ nhõm, dễ chịu, đi bộ nhanh nhẹn hơn. Uống thêm khoảng 1 tháng nữa thì đến nay, sau hơn 1 năm họ đã có thể đi bộ hàng km mà không thấy tê mỏi hay đau nhức chân, đi khám lại cũng không còn biểu hiện của suy giãn tĩnh mạch. Chia sẻ về cách điều trị hiệu quả bệnh giãn tĩnh mạch chi, Lương y Phạm Ngọc Khánh cho hay: “Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng suy giảm chức năng, đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân. Hậu quả của nó dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng, gây ra các triệu chứng nhẹ như nhức mỏi, nặng chân, phù chân, hay bị chuột rút về ban đêm… còn nặng dẫn đến loét chân không lành, chảy máu dẫn đến hoại tử các ngón chân. Bài thuốc này gồm những loại thảo dược rất dễ tìm, dễ mua ở các nhà thuốc đông y như rễ cây nhàu, đương quy, đan sâm, truyền sâm, xuyên khung, xích thược, hạ khô thảo... Tùy vào mức độ nặng nhẹ, thể trạng của bệnh nhân mà cân đo liều lượng thuốc sao cho phù hợp. Mỗi ngày người bệnh dùng một thang, chia nước thuốc thành 3 lần uống/ngày. Thuốc uống vào cơ thể rất tự nhiên, có khả năng dung nạp tốt, ít có tác dụng phụ. Ngoài ra, trong quá trình đang điêu trị, các bênh nhân phải hạn chê tôi đa dùng các chât kích thích, thức ăn có chât nóng, cay”. Với phương pháp điều trị của mình, lương y Khánh tự tin chữa khỏi cho bệnh nhân trong vòng 2 – 3 tháng tùy tình trạng và thể trạng bệnh nhân. Ông cũng chia sẻ, do biểu hiện của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân không rõ ràng dễ khiến người bệnh nhầm lẫn với căn bệnh xương khớp do đó không có phương pháp điều trị kịp thời, thường bị nặng mới phát hiện ra khiến thời gian điều trị lâu và phức tạp hơn. Do đó, khi thấy chân nổi các mạch máu xanh đỏ dưới da, cảm giác tê bì, nóng ran về đêm, tức chân, nặng chân,… thì cần tới bệnh viện khám ngay để tránh những biến chứng nguy hiểm. Theo lương y Khánh, một nguyên nhân quan trọng góp phần lớn để bệnh nhân khỏi bệnh đó chính là “liều thuốc tinh thần”. “Đả thông được suy nghĩ, góp phần lớn giúp khỏi bệnh. Người bệnh luôn phải có một niềm tin lớn vào cuộc sống, luôn luôn lạc quan, hướng đến những điều tốt đẹp sẽ đến với mình. Khi đã mắc những bệnh hiểm nghèo, khó chữa, tâm lý mọi người thường bi quan, chán nản. Từ đó dễ sa vào những suy nghĩ, hành động tiêu cực. Như vậy là một nguyên nhân lớn không những không làm bệnh tình thuyên giảm mà có dấu hiệu nặng thêm” Ngoài việc dành thời gian cho phòng khám, anh Khánh còn cùng với các lương y khác tổ chức khám bệnh từ thiện cho các tỉnh lân cận. Lương y Khánh nhấn mạnh: “Giúp đỡ người nghèo và cứu người là điều quan trọng đối với một người thầy thuốc như tôi”. Hơn 30 năm lăn lộn với nghề, luôn đặt chữ “Tâm – Đức” lên hàng đầu, lương y Phạm Ngọc Khánh trở thành tấm gương lương y tiêu biểu. Không nặng lòng với vật chất, điều ông mong muốn chính là mang những kiến thức của mình cứu chữa nhiều người hơn nữa và phát huy tinh hoa của nền YHCT. Suy giãn tĩnh mạch chân ngày càng trở nên phổ biến và có dấu hiệu trẻ hóa, thường gặp ở nữ giới nhiều hơn so với nam giới, đây là căn bệnh tưởng chừng như vô hại nhưng nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm tới tính mạng. PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN PHƯỚC AN ĐƯỜNG LƯƠNG Y: PHẠM NGỌC KHÁNH Số điện thoại: 0903 982 619 Website:http:// yhocphuocanduong.com/ Bắt mạch - Kê toa - Bốc thuốc - Châm cứu Địa chỉ: 799 Phạm Văn Bạch - P.12 - Q.Gò Vấp - TP.HCM ục máu đông được coi là nguyên nhân hàng đầu gây ra hơn 80% cơn đột quỵ. Vậy cục máu đông được hình thành như thế nào, dấu hiệu nhận biết là gì, cần làm gì khi cục máu đông xuất hiện? Hãy đọc bài viết sau! người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm hỗ trợ làm tan cục máu đông, tăng cường lưu thông máu, phòng đột quỵ não. Điển hình là sản phẩm có thành phần chính nattokinase đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108. Kết quả cho thấy: - Sản phẩm giúp hỗ trợ làm tan cục máu đông, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả tương đương với Aspirin - Giảm tỷ lệ tái phát bệnh. - Sản phẩm an toàn, lành tính, không tác dụng phụ, dùng càng lâu hiệu quả càng cao. Sử dụng biện pháp cơ học, phẫu thuật để loại bỏ cục máu đông Với những trường hợp bệnh nặng, kích thước cục máu đông quá lớn và phải được can thiệp sớm, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật cho người bệnh. Bác sĩ dùng dụng cụ cơ học chuyên dụng để lấy và loại bỏ huyết khối ra khỏi mạch máu hoặc sử dụng ống thông đến vị trí huyết khối, thông qua ống thông thuốc làm tan máu đông sẽ được trực tiếp đưa đến và loại bỏ. Cục máu đông xuất hiện gây ảnh hưởng đến sức khỏe và càng nguy hiểm hơn nếu ở não. Qua bài viết này bạn đọc hiểu rõ về sự hình thành, dấu hiệu, cũng như cách điều trị cục máu đông. Đừng quên sử dụng sản phẩm có thành phần chính nattokinase đã được nghiên cứu lâm sàng tại Viện TWQĐ 108 để phòng ngừa, hỗ trợ làm tan cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ.n các động mạch bị xơ vữa cũng dễ hình thành cục máu đông hơn do các mảng xơ vữa này nứt vỡ. Sự hình thành cục máu đông sẽ khiến máu lưu thông đến các bộ phận như não, tim chậm. Trong thời gian nhất định các cơ quan này không nhận được máu và oxy cung cấp sẽ khiến cơ thể đối mặt với nguy cơ ngừng tim, chết não, thậm chí là tử vong. Dấu hiệu cảnh báo cục máu đông trong cơ thể Cục máu đông xuất hiện ở các cơ quan khác nhau thì sẽ có những dấu hiệu khác nhau. Cụ thể: - Cục máu đông xuất hiện ở não: Người bệnh sẽ có dấu hiệu miệng méo, nói ngọng, chân tay tê yếu, mắt nhìn mờ… - Cục máu đông ở tim: Người bệnh có cảm giác tức ngực, khó thở, ra mồ hôi, buồn nôn, nôn, choáng váng. - Cục máu đông ở phổi: Có dấu hiệu ở tim và thêm biểu hiện ho ra máu - Cục máu đông ở tĩnh mạch các chi: Ở khu vực chân, tay có thể xuất hiện các khoảng sẫm trên da, thấy đau và ấm ở khu vực này, có dấu hiệu sưng, phù. Cần làm gì khi cục máu đông xuất hiện? Để làm tan cục máu đông xuất hiện ở não, tim… người bệnh cần kết hợp nhiều phương pháp như: Sử dụng thuốc làm tan cục máu đông Các loại thuốc thường được dùng để làm tan cục máu đông đó là: Thuốc chống đông máu kháng vitamin K, thuốc chống kết tập tiểu cầu… Thuốc chống kết tập tiểu cầu Nhóm thuốc này giúp ngăn cản cục máu đông hình thành bằng cách ngăn chặn các tiểu cầu tại thành nút tiểu cầu. Tuy nhiên nhóm thuốc này thường được dùng để phòng, chống huyết khối nghẽn mạch. Các thuốc thường được dùng bao gồm: Aspirin, Clopidogrel, Heparin, Dipyridamole, Prasugrel, Ticagrelor… Thuốc chống đông máu vitamin K Nhóm thuốc này giúp ngăn chặn hình thành huyết khối và khống chế sự tăng lên của cục máu đông về kích thước nhưng không có tác dụng làm tan huyết. Người mắc các bệnh lý tim mạch đã phẫu thuật thay van tim, phẫu thuật thay khớp háng, bị huyết khối tĩnh mạch sâu dưới chi thường được chỉ định dùng nhóm thuốc này. Hai loại thuốc chống đông thường được dùng đó là: Acenocoumarol và Coumadin. Sử dụng sản phẩm thảo dược ngăn ngừa cục máu đông Hiện nay để ngăn ngừa sự hình thành và hỗ trợ làm tan cục máu đông, các chuyên gia khuyến cáo SỰ HÌNH THÀNH CỤC MÁU ĐÔNG VÀ NGUY CƠ ĐỘT QUỴ CẬN KỀ LAN KHUÊ Cục máu đông hình thành như thế nào? Cục máu đông hay còn được gọi là huyết khối, chúng có thể xuất hiện ở động mạch hoặc tĩnh mạch tim, não, phổi, bụng, cánh tay hoặc ở chân. Khi nó xuất hiện ở não sẽ gây đột quỵ não, ở tim gây nhồi máu cơ tim, ở phổi gây thuyên tắc phổi, ở tay chân gây tắc nghẽn tĩnh mạch chi. Bình thường, khi cơ thể bị thương cục máu đông sẽ được hình thành nhờ sự kết dính các tiểu cầu và protein trong huyết tương. Ý nghĩa của sự hình thành này giúp cầm máu, bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, một số trường hợp cục máu đông lại xuất hiện không dựa trên nguyên lý thông thường đó mà là dấu hiệu bệnh lý. Khi mạch máu bị tắc nghẽn làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, đặc biệt C SẢN PHẨM ĐƯỢC TIẾP THỊ VÀ PHÂN PHỐI BỞI: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU l ĐỊA CHỈ: SỐ 171 PHỐ CHÙA LÁNG, PHƯỜNG LÁNG THƯỢNG, QUẬN ĐỐNG ĐA, HÀ NỘI. LIÊN HỆ: 024. 38461530 - 028. 62647169 l SẢN PHẨM CÓ BÁN TẠI CÁC NHÀ THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC *Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh TPBVSK NATTOSPES - HỖ TRỢ TAN CỤC MÁU ĐÔNG, PHỤC HỒI TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO Hướng dẫn sử dụng - Ngày uống 4 - 6 viên, chia làm 2 lần; 30 phút trước khi ăn hoặc sau ăn 1 giờ. - Mỗi đợt sử dụng nên kéo dài từ 3-6 tháng.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzNTY5OA==