Nghiên cứu cho thấy, rau cải có chứa nhiều vitamin A, B, C, K, axit nicotic, catoten, abumin, giàu canxi... tốt cho sức khỏe người ăn.
Đây là loại thịt dễ chế biến nhiều món, có hương vị thơm ngon, giàu protein nhưng thói quen này khi ăn lại gây hại cho cơ thể, cần từ bỏ ngay.
Dinh dưỡng cho trẻ ở mỗi giai đoạn lại có sự khác biệt. Đối với trẻ dưới 3 tuổi bạn tuyệt đối không cho trẻ ăn những thực phẩm này vì rất hại.
Những món ăn này giúp người dân ở làng Ogimi luôn khỏe mạnh và có tuổi thọ trung bình lên tới 81,2.
Những thực phẩm dưới đây gây hại cho thận và hệ tiêu hóa của trẻ, cha mẹ thương con đừng cho bé ăn nhé.
Theo nghiên cứu mới của Đại học Dartmouth khẳng định những loại thực phẩm này chứa lượng thạch tín cao, độc hại cho sức khỏe.
Kết hợp đậu phụ với một số thực phẩm sẽ giúp gia tăng dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích hơn đối với sức khỏe.
5 siêu thực phẩm này nên ăn mỗi ngày giúp đẩy máu lên não, giảm ngay triệu chứng chóng mặt, đau đầu, đi đứng lảo đảo.
Thịt lợn rất bổ dưỡng, tuy nhiên có một số vị trí lại chứa đầy chất độc cần tránh xa.
Một số nghiên cứu cho thấy cà chua chứa nhiều lycopen, vitamin, caroten, axit folic và các nguyên tố vi lượng.
Những thực phẩm này bạn vẫn có thể sử dụng được sau khi hết hạn trên nhãn mác vài ngày. Đừng vội vứt đi kẻo lãng phí nhé!
4 loại rau mùi vị cực khó nuốt nhưng ngược lại lại là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao.
Đây là 5 điều tối kỵ khi ăn tôm bạn cần tránh kẻo tự hại chính mình và gia đình.
Người bị cao huyết áp cần chú ý nhiều hơn trong vấn đề ăn uống. Nên bổ sung thực phẩm giàu magie, canxi, kali,…
Ảnh quảng cáo sản phẩm trên bao bì còn khó tin hơn những bức ảnh con gái dùng 7749 app chỉnh sửa rất nhiều.
Rau củ là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày. Chúng cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Ăn đều đặn 3 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp giải độc, tốt cho hệ tiêu hóa lại tăng cường sức đề kháng.
Thịt cá tốt cho sức khỏe. Thế nhưng với 3 loại cá này thì ngược lại, chúng vừa ít chất dinh dưỡng vừa chứa nhiều độc tố.
Tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm này sẽ làm cản trở quá trình hấp thụ canxi của cơ thể, gây ra tình trạng loãng xương.
Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa cơm gia đình. Tuy nhiên có 3 loại rau tốt nhất không nên ăn và cũng tuyệt đối đừng mua.