Để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật, bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm này.
Tuy là món ăn quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết thời điểm nên ăn và không nên ăn khoai lang.
Nhìn chung cá là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng không phải loại cá nào cũng vậy.
Bệnh tiểu đường gây ra nhiều biến chứng, tuy nhiên vẫn có thể giảm bớt các triệu chứng nếu thực hiện chế độ ăn kiêng có thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
Cần lưu ý những loại thực phẩm sau đây tuyệt đối không được hâm nóng bằng lò vi sóng.
Chị em nên hạn chế ăn các loại loại trái cây sau đây khi đang trong thời kỳ kinh nguyệt nhé!
Những món ăn dưới đây có tác dụng giảm cân cực hiệu quả. Chị em nào đang có nhu cầu tiêu mỡ hãy tích cực ăn mỗi ngày.
Khi đi chợ mua cải thảo, bạn sẽ thấy một điều là có loại trắng nhiều và có loại xanh nhiều. Vậy nên mua loại nào sẽ ngon và tốt hơn?
Rối loạn tiền đình là căn bệnh nhiều người gặp phải. Để cải thiện tình trạng bệnh, nên tích cực ăn nhiều 10 loại rau củ dưới đây.
Những thực phẩm này ăn khi đói khiến cơ thể tích mỡ và tăng cân không kiểm soát. Vì thế, bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất hãy tránh xa.
Để cơ thể nhanh hồi phục, các chuyên gia khuyến cáo có 3 nhóm thực phẩm không nên ăn sau khi tiêm ngừa vắc xin nCoV.
Một số người cho rằng chế độ ăn giàu protein có thể gây suy thận và làm loãng xương, nhưng khoa học không ủng hộ ý kiến này.
Ngày nay, các bậc phụ huynh luôn muốn con mình lớn lên khỏe mạnh, cao lớn. Vì thế việc cho con ăn gì luôn được quan tâm đặc biệt.
Thịt lợn luôn là thực phẩm quen thuộc trong chế biến thức ăn của nhiều hộ gia đình.
Tuổi tác thay đổi, chế độ ăn uống cũng cần được thay đổi để phù hợp với thể trạng, đảm bảo sức khỏe.
Tiêu thụ protein từ rau củ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài ra, chúng giúp bạn no lâu, tốt cho việc giảm cân.
Ăn uống theo cách này có thể khiến gan, thận của bạn bị tổn thương đồng thời ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Những loại nước ép này có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu, rất tốt để ngăn chặn tiểu đường.
Nhưng thực phẩm này chính là vị thuốc tự nhiên giúp chị em phụ nữ ngày càng xinh đẹp và hoàn thiện. Đặc biệt lại rất an toàn, tốt cho sức khỏe.
Giữa thời buổi vàng thau lẫn lộn thế này, chị em cần có bí kíp phân biệt rau muống tắm hóa chất để tránh mua nhầm nhé.