Tỏi không chỉ là gia vị mà còn giống như vị thuốc, mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.
Tuổi tác càng cao thì các vấn đề sức khỏe bạn có thể gặp phải sẽ ngày một nhiều. Nếu muốn khỏe mạnh thì trước tiên cần tránh xa 3 loại thực phẩm này.
Ngoài gen di truyền, chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao. Muốn con cao lớn, mẹ không nên cho con ăn 6 món dưới đây.
Rau cải có giá trị dinh dưỡng cao và có thể chế biến được nhiều món ăn khác nhưng không phải ai cũng thích hợp để ăn loại rau này.
Việc đầu tiên bạn nên làm sau khi thức dậy là uống một cốc nước. Tuy nhiên, cần lựa chọn loại nước phù hợp nếu không sẽ làm phản tác dụng.
Loại cá này thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của người Nhật. Nó cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá cho cơ thể và giúp kéo dài tuổi thọ.
Mặc dù đường cung cấp nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể nhưng nếu nạp quá nhiều đường sẽ dẫn đến dư thừa.
Những thực phẩm dưới đây khiến cho dạ dày của bạn phải hoạt động vất vả, tiết ra nhiều acid gây viêm loét dạ dày, tá tràng.
Cá là thực phẩm lành mạnh tốt cho cơ thể. Trong đó 8 loại dưới đây vừa phổ biến lại giàu canxi, dinh dưỡng.
Không phải ai cũng biết những loại rau củ này chứa độc tính nên vẫn vô tư ăn hàng ngày.
Thịt bò không chỉ giàu protein mà còn là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất đa dạng như vitamin B12, kẽm, sắt,…
Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da đẹp.
Nếu bạn muốn thông minh, khỏe mạnh, thì nên tránh xa những loại thực phẩm gây hại sức khỏe này.
Món ăn này thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của người Nhật và được làm từ một loại nguyên liệu rất dân dã.
Nhiều người đang mắc phải một số lỗi sai lầm khi uống sữa, gây hại nặng nề đến sức khoẻ.
Thực phẩm thừa nếu không được bảo quản đúng cách sẽ gây biến chất và làm ảnh hưởng tới sức khỏe của người sử dụng.
Nói đến cần tây chắc hẳn ai cũng quen thuộc, cần tây là loại rau được ăn phổ biến ở nước ta, có hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao.
Muốn đảm bảo có đủ sữa cho con bú đồng thời nhanh hồi phục sức khỏe thì mẹ bầu nên tuân thủ nguyên tắc này.
Rất nhiều người thích ăn cá, nhưng không biết rằng có 2 bộ phận của cá có nhiều độc tố, tốt nhất không nên ăn, dễ gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Nước gừng ấm là đồ uống tốt cho cơ thể. Tuy nhiên khi kết hợp với nguyên liệu này càng làm hiệu quả nhân thêm bôi phần.