Cá là món ăn giàu dinh dưỡng chứa nhiều Omega 3 tốt cho sức khỏe.
Ai cũng biết thịt lợn nhà được nuôi theo kiểu truyền thống thơm ngon hơn lợn nuôi công nghiệp, nhưng làm sao để phân biệt?
Có 3 loại nước không nên tiêu thụ sau bữa tối vì có thể gây hại cho sức khỏe.
Để phòng nguy cơ sỏi thận, bạn nên chú ý đến chế độ ăn hàng ngày của mình.
Đây là loại rau rất quen thuộc với người Việt. Ngoài việc được yêu thích thì nó còn có thể sử dụng như một vị thuốc trị bệnh.
Mặc dù cà phê giúp chúng ta tỉnh táo nhưng uống quá nhiều có thể gây tác dụng phụ. Vì vậy, bạn có thể thay thế cà phê bằng những loại nước này.
Loại đồ uống này cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh tật, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Nhiều người cho rằng chỉ có thịt cá mới gây béo, còn rau củ quả thì không. Nhưng thực thế 5 loại rau củ dưới đây còn gây tăng cân gấp nhiều lần.
Chanh dây là loại quả quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, giá rẻ và dễ mua, có thể tìm thấy ở bất cứ đâu.
Trứng rất giàu chất dinh dưỡng như protein, axit béo omega-3 và cholesterol tốt HDL.
Làm thế nào để loại bỏ độc tố, hạn chế tối đa việc ảnh hưởng tới sức khỏe khi ăn thịt lợn.
Đa số chúng ta chỉ ăn phần cùi trắng bên trong quả vải mà bỏ phí những phần khác.
Dù bưởi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu ăn không đúng cách thì bạn rất dễ ôm bệnh vào người, thậm chí sản sinh độc tố.
Sữa đậu nành là loại đồ uống bổ dưỡng nhưng sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Thịt lợn là một trong những thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng nếu bạn ăn thịt lợn theo cách này vừa mất sạch chất vừa hại sức khoẻ.
Để sức khỏe ngày càng dẻo dai không bị béo phì, thừa cân, bạn nên duy trì thói quen ăn tối 3 ít này.
Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp, có 4 món vừa giúp bạn khỏe mạnh lại trẻ dai.
Rau củ không thể thiếu trong mỗi bữa ăn, nhưng sự thật là chúng ta vẫn đang lãng phí nguồn dưỡng chất vô cùng quan trọng ấy.
Nếu trước giờ đi ngủ mà trẻ đòi ăn những thứ này cha mẹ tuyệt đối nói không.
Như chúng ta đã biết lợn là món bảo bối với mỗi gia đình. Trên thân con lợn có “huyết lợn” cũng được nhiều người yêu thích.