Quá trình lão hóa làm giảm nhu cầu năng lượng (calo), do đó, người cao tuổi muốn nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết nên ăn các loại "siêu thực phẩm" dưới đây.
Việc bổ sung các loại thực phẩm dưới đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, mà nó còn giúp cải thiện khả năng nam giới.
Những loại thực phẩm màu đen này ăn thường xuyên bạn sẽ thấy sức khỏe cải thiện đáng kể.
Hạt sen rất giàu hàm lượng protein, magiê, kali và phốt pho, trong khi đó, hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp nên phòng ngừa các bệnh mãn tính, bồi bổ sức...
Cơ thể cần được bổ sung những loại thực phẩm đặc biệt có sức mạnh "detox" như một chiếc máy lọc, hỗ trợ nâng cao hiệu quả đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong. Đừng quên...
Theo các chuyên gia, ăn những thực phẩm này hàng ngày có thể làm giảm tuổi thọ.
Mua cua biển nhưng chưa muốn ăn ngay hoặc ăn chưa hết trong ngày, hãy tìm hiểu cách bảo quản cua sao cho luôn tươi ngon.
Từ nay đến cuối năm, Hà Nội đẩy mạnh quản lý an toàn thực phẩm, trong đó có việc triển khai 20 tuyến phố an toàn thực phẩm có kiểm soát tại 17 quận, huyện.
Lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp, tác động lên cảm giác no và thèm ăn sẽ giúp ổn định cân nặng của bạn.
Những loại thực phẩm này thường bị hiểu nhầm tốt cho sức khỏe nhưng khi kiểm tra kỹ, bạn sẽ thấy đó không phải là một món ăn lành mạnh.
Bị gan nhiễm mỡ bạn cần chú ý bổ sung thực phẩm dưới đây ngay hôm nay nhé.
Những thực phẩm dưới đây vô cùng tốt cho sức khỏe người trung niên bạn nên chú ý bổ sung thường xuyên nhé.
Thói quen ăn đậu phụ khoảng 2-3 lần/tuần rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý không nên tuỳ tiện kết hợp nó với 6 thực phẩm đại kỵ dưới đây vì sẽ gây hại.
Với những người không dung nạp được sữa, một số thực phẩm như đậu phụ, hạnh nhân, rau họ cải sẽ giúp bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
2 đĩa thịt dê tươi ngon, nhúng lẩu 3-5p bỗng "bốc hơi", rã ra cùng nước lẩu là điều mà thực khách được trải nghiệm mới đây tại một nhà hàng của Haidilao.
Mùa hè không chỉ gây khó chịu bởi thời tiết nóng nực mà còn là cơn ác mộng của những người dễ bị đổ mồ hôi, có mùi cơ thể nặng.
Có một số thực phẩm bắt buộc phải nấu chín thì với không độc bạn nên chú ý nhé.
Trước khi cất bất cứ thứ gì, hãy đảm bảo nhiệt độ của tủ lạnh là thích hợp và bạn đặt chúng đúng vị trí để bảo quản thực phẩm tốt nhất.
Từ rễ đinh lăng, 8X ở Nam Định làm thành món mứt lạ, khách đặt hàng tới tấp.
Chức năng giải độc của gan liên quan nhiều đến thói quen ăn uống thường ngày của chúng ta. Vì vậy, nếu không chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt rất có thể sẽ khiến gan bị tổn...