Mong muốn cơ bắp đẹp hơn nữa, anh Mã ăn ức gà suốt cả tháng. Kết quả, thận của anh Mã tổn thương nghiêm trọng do làm việc quá tải, cực kỳ nguy hiểm.
Để có được thân hình săn chắc, đường cong mê hoặc dù không có nhiều thời gian lẫn không gian, bạn hãy kiên trì thực hiện 10 bài tập tạo dáng dưới đây, chắc chắn không gây thất vọng.
Để giữ sức khỏe được tốt hơn, có 7 động tác cực kỳ đơn giản bạn nên làm trên giường, ngay khi vừa thức dậy.
Tập yoga giảm cân là cách vừa giúp cho cơ thể khỏe mạnh, thân hình săn chắc, dẻo dai vừa giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Chiều 21/9, UBND quận 7 (TP.HCM) cho phép người dân tại 2 phường Tân Phong và Tân Phú tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời.
Vùng mỡ thừa dưới cánh tay phải chăng luôn khiến bạn đau đầu khi diện áo hai dây nên bạn cần học cách cải thiện nó.
UBND Thành phố Lạng Sơn có Văn bản số 2675/UBND-VP thực hiện thông báo của Chủ tịch UBND tỉnh về việc nới lỏng một số hoạt động, loại hình dịch vụ từ ngày 11/9.
GS Dương Quý Sỹ, phó chủ tịch Hội Hô hấp Việt Nam đã chia sẻ phương pháp "test đi bộ 6 phút" vào phác đồ đánh giá bệnh nhân Covid-19 nhằm phát hiện sớm những bệnh nhân có tổn...
Là một trong những bộ phận quan trọng quyết định đến sự hấp dẫn vẻ ngoài của phụ nữ, vòng 1 có thể được cải thiện hiệu quả với 6 bài tập sau đây.
Bạn còn chần chừ gì mà không học ngay những động tác này chứ?
Nàng hot girl Mitsuki Kimura khiến nhiều người ngưỡng mộ với chiều cao 1m7, thân hình nuột nà cùng vòng 3 tròn mẩy đáng mơ ước.
Mỗi động tác tập sẽ diễn ra trong vòng 30 hoặc 45 giây, tuỳ thuộc vào khả năng của mỗi người.
Sau khi tập thể dục, bạn nên tránh không được làm 8 việc sau kẻo sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Đoạn clip Trâm Anh tập thể dục ở nhà gây nhiều tranh cãi và những bình luận khiếm nhã.
Mặc dù cơ thể người đã trải qua hàng nghìn năm tiến hóa để có thể dẻo dai và kiên cường như ngày hôm nay, thì vẫn luôn có các ngưỡng chịu đựng mà con người không thể vượt qua,...
Ngay cả khi ở nhà cả ngày, bạn vẫn cần làm đẹp và chăm sóc bản thân.
Tập thể dục tại nhà đang trở thành một lựa chọn ngày càng phổ biến khi phải thực hiện giãn cách xã hội do dịch bệnh Covid-19. Dưới đây là 10 bài tập có thể tập tại nhà khi không...
Theo Nghị định số 117/2020/NĐ-CP về xử phạt hành chính trong lĩnh vực y tế, hành vi tập thể dục trên nóc nhà chung cư sẽ bị phạt đến 3.000.000 đồng.
Theo Ts.Bs. Trương Hồng Sơn, rất nhiều người không ăn gì sau khi tập thể dục hoặc ăn cho đã miệng những thứ mình muốn.... Chế độ ăn uống khi tập luyện cần phải thực hiện một cách...
Ngày 13/7, tổ công tác của Công an TP.Mỹ Tho (Tiền Giang) tuần tra, xử lý hơn 20 trường hợp không tuân thủ Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ.