Trong thời gian ở nhà giãn cách, bạn có thể tự tập một số động tác yoga đơn giản để cải thiện sức khỏe.
Để bảo vệ sức khỏe của mình, có những điều bạn tuyệt đối không được làm ngay khi vừa thức dậy.
Bạn có biết cơ thể sẽ nhận được những lợi ích gì nếu uống nước chanh đều đặn mỗi ngày hay không?
Cơm là thực phẩm gần như không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của con người. Tuy nhiên, ăn cơm sai cách lại khiến con người rước bệnh vào thân.
Theo Ts.Bs. Trương Hồng Sơn, rất nhiều người không ăn gì sau khi tập thể dục hoặc ăn cho đã miệng những thứ mình muốn.... Chế độ ăn uống khi tập luyện cần phải thực hiện một cách...
Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu dưới đây khi ngủ thì chứng tỏ chức năng gan rất tốt, không lo bệnh tật.
Tăng cường sử dụng những loại thực phẩm này có thể giúp cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Thịt gà rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên khi kết hợp với một số thực phẩm đại kỵ này sẽ làm mất chất, sinh độc.
Nam giới nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường này nên cảnh giác, cẩn thận thận suy yếu trầm trọng.
Nhan sắc và sức khỏe là tài sản quý giá nhất của phụ nữ. Để giữ gìn, có 5 việc phụ nữ không nên làm sau 21 giờ.
Thay vì ra ngoài tập luyện, ở ngay tại nhà bạn cũng có thể thực hiện các bài tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe, phòng chống Covid-19.
Để tăng cường sức đề kháng cho bản thân và gia đình, bạn hãy bổ sung thêm 4 loại thực phẩm dưới đây:
Khi thấy 3 bộ phận bỗng dưng bị "cứng" rất lâu thì đó có thể là dấu hiệu của một người nhiều bệnh, tuổi thọ ngắn.
Cherry là loại quả nhập khẩu nên có giá thành khá cao. Loại quả này cũng mang đến nhiều lợi ích nhưng nếu không biết cách ăn thì lại dễ ngộ độc.
Nếu để ý thấy gương mặt có những dấu hiệu dưới đây thì hãy cẩn trọng vì có thể bạn đang mắc bệnh về gan.
Nếu bạn thấy nước tiểu của mình có những dấu hiệu này nên đi kiểm tra sức khỏe ngay nhé, càng để lâu càng rút ngắn tuổi thọ.
Muốn biết phổi có khỏe hay không, hãy kiểm tra những dấu hiệu này trên cơ thể.
Các bài tập yoga giúp ngủ ngon chính là giải pháp tự nhiên hỗ trợ trị mất ngủ và giảm đau cổ vai gáy mà bạn có thể áp dụng tại nhà.
Nếu như sau khi uống nước xong bạn thấy mình vẫn còn háo nước, khô cổ...thì đó chính là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, nên đi kiểm tra sức khỏe ngay nhé!
Các cơ quan trong cơ thể luôn có nỗi sợ riêng. Muốn cơ thể được khỏe mạnh bạn cần bảo vệ chúng khỏi những nỗi sợ này.