Ớt là một loại gia vị có nhiều tác dụng và được nhiều người yêu thích, nhưng nếu ăn quá nhiều ớt cay sẽ gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe.

Gạo lứt ngày càng được nhiều người lựa chọn thay thế gạo trắng. Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn hàng ngày.

Thực ra, thực phẩm giàu sắt rất dễ kiếm trong cuộc sống. Đặc biệt có 2 phần của con heo được mệnh danh là bậc thầy bơm máu, cả 2 đều bán rất rẻ ở chợ.

Chưa cần đến những món ăn xa xỉ hay thực phẩm chức năng đắt tiền, một số thực phẩm quen thuộc nếu được ăn đều đặn cũng giúp bạn khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.

Đây là loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Loại củ này không chỉ chế biến được nhiều món ngon mà còn bổ dưỡng, giàu canxi, vitamin.

Mỗi buổi sáng, khi bình minh vừa xuất hiện thì chú Vương đã ngồi trên chiếc ghế đẩu nhỏ trước nhà, trên tay cầm một quả trứng mới luộc chín, cẩn thận bóc vỏ trứng, chú đã duy trì...

Thật bất ngờ khi lá ớt sở hữu một lượng canxi vô cùng lớn. Theo nghiên cứu 100g lá ớt sẽ bổ sung gần 233mg canxi cho cơ thể, hàm lượng này cao hơn cả sữa.

Chị em nào cũng yêu thích đùi nhỏ, chân thon nhưng không hề biết rằng đùi to cũng có tác dụng về sức khỏe.

Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí...

Cua biển nhiều dinh dưỡng nhưng sử dụng một số bộ phận của cua lại có thể gây hại cho sức khỏe.

Nhiều người có quan niệm ăn gì bổ nấy nhất là óc heo, tuy vậy sự thật không hẳn như thế. Hãy bỏ túi những lưu ý sau để bảo vệ sức khỏe.

Sau một buổi sáng làm việc, các chuyên gia người Nhật khuyến cáo nên nghỉ ngơi ít nhất 20 phút vào buổi trưa sẽ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể và loại bỏ mệt mỏi.

Ăn uống là việc chúng ta làm hàng ngày, nếu phát hiện mình có những triệu chứng bất thường này khi ăn thì bạn nên chú ý vì đó có thể là tín hiệu của bệnh ung thư.

Bệnh tật triền miên cũng không thể ngăn cản vị giáo sư sống thọ đến 98 tuổi.

Chuối là thực phẩm giá rẻ nhưng có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào ăn chuối cũng tốt.

Mới 11 tuổi nhưng thùy gan phải của Tiểu Lâm bị xơ gan nặng. Điều đáng buồn, nguyên nhân gây bệnh bắt nguồn từ thói quen ăn uống thiếu lành mạnh và sự chiều chuộng của bố mẹ.

Ai cũng nghĩ mông to tốt hơn mông nhỏ nhưng kỳ thực mỗi hình dáng lại có một ưu điểm riêng.

Nhiều người chỉ biết đến củ tỏi mà không biết rằng ngồng tỏi cũng là đặc sản nổi tiếng vừa ngon vừa lạ.

Nước da hồng hào và khả năng nói chuyện rành mạch, nhanh nhẹn khiến nhiều người không tin cụ bà này đã hơn trăm tuổi.

Mắc chứng tiểu đường, dì Dương kiên trì uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tuần trước, dì Dương có triệu chứng lú lẫn, tiểu không tự chủ. Đi khám, bác sĩ chẩn đoán tình trạng...