Trà được làm từ hoa đậu biếc, hay còn gọi là lam hồ điệp, đậu hoa tím hay bông biếc, sau khi được xao khô, đun trong nước sôi sẽ thôi ra dung dịch màu sắc biếc tuyệt đẹp. Trà hoa đậu biếc được mệnh danh như “trà mỹ nhân” vì nó mang vẻ đẹp khiến các chị em hoàn toàn mê đắm. Trà khi uống có mùi thơm nhẹ và rất mát.Một trong những lợi ích của trà hoa đậu biếc là chứa chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này được gọi là proanthocyanidins có thể giúp ngăn ngừa và sửa chữa tổn thương tế bào từ các gốc oxy tự do.Trà hoa đậu biếc có chất glycation giúp ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra, loại trà này có chứa flavonoid giúp tăng cường sản xuất collagen giúp tăng độ đàn hồi cho da. Có đặc tính chống tiểu đường: Uống một tách trà hoa đậu biếc giữa các bữa ăn sẽ ức chế sự hấp thu glucose từ chế độ ăn uống và lượng đường trong máu thấp hơn. Uống trà này mỗi ngày cũng sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.Điều trị lo lắng và trầm cảm: Theo nghiên cứu, trà hoa này có thể làm giảm căng thẳng và giảm các triệu chứng rối loạn lo âu. Các chất chống oxy hóa trong trà đóng một vai trò quan trọng trong việc nâng cao tâm trạng của bạn.Giảm nguy cơ ung thư: Uống trà hoa đậu biếc hàng ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa các loại ung thư. Cải thiện trí nhớ và chức năng não: Một nghiên cứu phát hiện ra rằng hoa đậu bướm có thể hỗ trợ tăng cường trí nhớ và chức năng não bởi vì những bông hoa giúp tăng acetylcholine.Giữ cho tóc và làn da của bạn khỏe mạnh: Lượng chất chống oxy hóa trong một tách trà hoa biếc rất tốt cho da và tóc của bạn.Trà hoa đậu biếc còn có khả năng làm tăng sự trao đổi chất vượt trội so với các giống chè khác. Nó cũng giúp đốt cháy chất béo một cách tự nhiên, nhờ vậy giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh: Boldsky.Video "Cách làm trà đào hạt chia ngon tuyệt". Nguồn: Youtube.
Trà được làm từ hoa đậu biếc, hay còn gọi là lam hồ điệp, đậu hoa tím hay bông biếc, sau khi được xao khô, đun trong nước sôi sẽ thôi ra dung dịch màu sắc biếc tuyệt đẹp.
Trà hoa đậu biếc được mệnh danh như “trà mỹ nhân” vì nó mang vẻ đẹp khiến các chị em hoàn toàn mê đắm. Trà khi uống có mùi thơm nhẹ và rất mát.
Một trong những lợi ích của trà hoa đậu biếc là chứa chất chống oxy hóa. Những chất chống oxy hóa này được gọi là proanthocyanidins có thể giúp ngăn ngừa và sửa chữa tổn thương tế bào từ các gốc oxy tự do.
Trà hoa đậu biếc có chất glycation giúp ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra, loại trà này có chứa flavonoid giúp tăng cường sản xuất collagen giúp tăng độ đàn hồi cho da.
Có đặc tính chống tiểu đường: Uống một tách trà hoa đậu biếc giữa các bữa ăn sẽ ức chế sự hấp thu glucose từ chế độ ăn uống và lượng đường trong máu thấp hơn. Uống trà này mỗi ngày cũng sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn.
Điều trị lo lắng và trầm cảm: Theo nghiên cứu, trà hoa này có thể làm giảm căng thẳng và giảm các triệu chứng rối loạn lo âu. Các chất chống oxy hóa trong trà đóng một vai trò quan trọng trong việc nâng cao tâm trạng của bạn.
Giảm nguy cơ ung thư: Uống trà hoa đậu biếc hàng ngày sẽ giúp bạn phòng ngừa các loại ung thư.
Cải thiện trí nhớ và chức năng não: Một nghiên cứu phát hiện ra rằng hoa đậu bướm có thể hỗ trợ tăng cường trí nhớ và chức năng não bởi vì những bông hoa giúp tăng acetylcholine.
Giữ cho tóc và làn da của bạn khỏe mạnh: Lượng chất chống oxy hóa trong một tách trà hoa biếc rất tốt cho da và tóc của bạn.
Trà hoa đậu biếc còn có khả năng làm tăng sự trao đổi chất vượt trội so với các giống chè khác. Nó cũng giúp đốt cháy chất béo một cách tự nhiên, nhờ vậy giúp giảm cân hiệu quả. Ảnh: Boldsky.
Video "Cách làm trà đào hạt chia ngon tuyệt". Nguồn: Youtube.