Để tăng cường sức khỏe nam giới, giúp đời sống vợ chồng trở nên thăng hoa và viên mãn hơn, bạn hãy bổ sung ngay 5 loại quả dưới đây vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của mình:
Chuối giúp tăng cường sức khỏe cho nam giới
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại trái cây giúp tăng cường sinh lý cho nam giới thì chuối chính là sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo. Loại quả này rất giàu kali, vitamin B6, mangan, đóng một vai trò trong khả năng sinh sản của nam giới. Nói một cách khác, ăn chuối phái mạnh duy trì và kéo dài thời gian cương cứng cậu nhỏ.
Quả chuối còn giúp cánh mày râu dễ dàng hưng phấn trong chuyện ấy, thu ngắn thời gian hồi phục để sẵn sàng trở lại “hiệp đấu”. Nhờ lượng vitamin B dồi dào mà loại trái cây này còn giúp nam giới cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.
Dưa hấu chứa thần dược tương tự Viagra tốt cho sinh lý nam giới
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Citrulline và beta-carotene được tìm thấy trong dưa hấu có khả năng chuyển hóa thành argenine. Đây là loại chất có tác dụng tương đương như Viagra rất tốt cho sinh lý nam giới. Chất này làm tăng tính đàn hồi của thành mạch kích thích ham muốn.
 |
| Chất viagra có trong dưa hấu rất tốt cho sinh lý nam giới (Ảnh minh họa) |
Ăn dưa hấu thường xuyên sẽ giúp kích thích sản xuất oxit nitric làm tăng lưu lượng máu tới dương vật, tăng cường sự cương cứng, giúp “cuộc yêu” của bạn ngập tràn xúc cảm hơn.
Bơ giúp tăng cường sinh lý hiệu quả
Bơ là một loại quả chứa thành phần dinh dưỡng cao, không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng cường sinh lý cho nam giới hiệu quả.
Hàm lượng chất béo trong bơ cao giúp chống lại cholesterol, điều này tốt cho tim và động mạch, giúp cho máu được lưu thông đến các bộ phận cơ thể dễ dàng hơn, trong đó có cơ quan sinh dục. Do vậy, nam giới nên sử dụng bơ hàng ngày để đời sống chăn gối của bạn trở nên viên mãn và hạnh phúc hơn.
Táo giúp tăng cường sức khỏe sinh lý nam
Một trong những lợi ích ít được biết đến của táo là tăng cường sức khỏe sinh lý nam. Trong táo, đặc biệt là phần vỏ, có chứa axit ursolic, hợp chất này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Tuyến tiền liệt ảnh hưởng đến khả năng hoạt động tình dục, gây giảm sút tình dục, liệt dương, xuất tinh sớm, không xuất tinh và một số cản trở về chức năng tình dục.
Bạn nên sung táo vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt và còn giúp tăng cường sinh lý cho nam giới hơn.
Đu đủ cải thiện và tăng chất lượng tinh trùng
Trong đu đủ có chứa lượng vitamin C dồi dào rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, giúp các mô tế bào được tái sinh, khống chế các rối loạn chức năng sinh dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, cải thiện và tăng chất lượng tinh trùng. Do vậy, ăn đu đủ mỗi ngày sẽ giúp nam giới tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng đời sống tình dục.