• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • TIN VUSTA
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • VIDEO
    • Bản tin 113 online
    • Chướng tai gai mắt
    • Hot
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Người nổi tiếng
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Khỏe Đẹp
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Bạn đọc - Điều tra
Dòng sự kiện Thẩm mỹ viện Hoàng Tuấn nâng ngực trái phép Diễn viên Mai Phương bị ung thư Lây nhiễm HIV ở Phú Thọ  Trà giảm cân Hoa Sâm Đất chứa chất cấm Bệnh viện FV bị tố "Khám sáng không có thai, tối có thai"
 
Xem thêm các dòng sự kiện
  • Khỏe Đẹp

Những loại trái cây làm kích thước vòng 2 tăng chóng mặt

Cập nhật lúc: 06:31 07/07/2015

Đừng tưởng trái cây nào cũng tốt để giảm cân, giảm mỡ bụng. Một số loại trái cây sau sẽ vô tình làm tăng kích thước vòng 2 của bạn.

  • Giám định viên Bảo hiểm y tế hành bệnh nhân ung thư
  • Kinh hoàng bệnh nhân bị ngọn tre đâm xuyên qua người
Mi Trần (TH)
Chia sẻ
Trang: 1/7

Từ xưa đến nay bạn đã nghe, trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng thực tế thì có một số loại sẽ khiến tăng kích thước vòng 2 một cách bất ngờ.Nước ép trái cây. Vì nước ép chứa ít chất xơ, nên chúng không làm no như khi ăn trái cây nguyên quả. Chúng cũng có thể làm tăng đường huyết và insulin cao hơn trái cây nguyên quả gây béo bụng.Nếu bạn thích uống nước ép, hãy uống lượng vừa phải, chỉ ½ đến 1 cốc mỗi ngày. Bạn cũng nên uống nước trái cây nguyên chất 100%. Có mẹo khác là bạn hãy pha với nước lọc với lượng nước lọc gấp đôi nước trái cây để uống dần.Trái cây có chỉ số đường huyết cao. Phần lớn các loại trái cây đều nằm trong diện có GI thấp, nhưng một số ít có chỉ số đường huyết cao, mà cụ thể nhất là dưa hấu.Bạn không nhất thiết phải kiêng dưa hấu mà chỉ cần để ý xem mình ăn mỗi lần bao nhiêu. Hãy hạn chế chỉ ăn 1 khoanh mỗi ngày, sẽ cung cấp đủ vitamin cho cơ thể mà vòng 2 cũng không ảnh hưởng gì.Trái cây ngâm trong si rô đặc. Do si rô có nhiều loại phụ gia làm ngọt và chất bảo quản sẽ làm cho chỉ số đường huyết tăng cao, thúc đẩy tích mỡ ở bụng. Mẹo ở đây là bạn hãy chọn loại trái cây ngâm trong nước ép trái cây 100%.Trái cây khô hoặc mứt. Tránh các loại trái cây đã qua chế biến hay làm thành mứt vì chúng chứa nhiều chất béo làm hỏng vòng hai của bạn.

Nhung loai trai cay lam kich thuoc vong 2 tang chong mat
Từ xưa đến nay bạn đã nghe, trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng thực tế thì có một số loại sẽ khiến tăng kích thước vòng 2 một cách bất ngờ.
Nhung loai trai cay lam kich thuoc vong 2 tang chong mat-Hinh-2
Nước ép trái cây. Vì nước ép chứa ít chất xơ, nên chúng không làm no như khi ăn trái cây nguyên quả. Chúng cũng có thể làm tăng đường huyết và insulin cao hơn trái cây nguyên quả gây béo bụng.
Nhung loai trai cay lam kich thuoc vong 2 tang chong mat-Hinh-3
Nếu bạn thích uống nước ép, hãy uống lượng vừa phải, chỉ ½ đến 1 cốc mỗi ngày. Bạn cũng nên uống nước trái cây nguyên chất 100%. Có mẹo khác là bạn hãy pha với nước lọc với lượng nước lọc gấp đôi nước trái cây để uống dần.
Nhung loai trai cay lam kich thuoc vong 2 tang chong mat-Hinh-4
Trái cây có chỉ số đường huyết cao. Phần lớn các loại trái cây đều nằm trong diện có GI thấp, nhưng một số ít có chỉ số đường huyết cao, mà cụ thể nhất là dưa hấu.
Nhung loai trai cay lam kich thuoc vong 2 tang chong mat-Hinh-5
Bạn không nhất thiết phải kiêng dưa hấu mà chỉ cần để ý xem mình ăn mỗi lần bao nhiêu. Hãy hạn chế chỉ ăn 1 khoanh mỗi ngày, sẽ cung cấp đủ vitamin cho cơ thể mà vòng 2 cũng không ảnh hưởng gì.
Nhung loai trai cay lam kich thuoc vong 2 tang chong mat-Hinh-6
Trái cây ngâm trong si rô đặc. Do si rô có nhiều loại phụ gia làm ngọt và chất bảo quản sẽ làm cho chỉ số đường huyết tăng cao, thúc đẩy tích mỡ ở bụng. Mẹo ở đây là bạn hãy chọn loại trái cây ngâm trong nước ép trái cây 100%.
Nhung loai trai cay lam kich thuoc vong 2 tang chong mat-Hinh-7
Trái cây khô hoặc mứt. Tránh các loại trái cây đã qua chế biến hay làm thành mứt vì chúng chứa nhiều chất béo làm hỏng vòng hai của bạn.

Tin tài trợ

  • BOT Cầu Thái Hà báo lỗ quý thứ 8 liên tiếp, vẫn còn gánh nặng nợ vay

    BOT Cầu Thái Hà báo lỗ quý thứ 8 liên tiếp, vẫn còn gánh nặng nợ vay

    Lãi ròng năm 2020 của CNG Việt Nam giảm 40%

    Lãi ròng năm 2020 của CNG Việt Nam giảm 40%

    Chủ tịch Đỗ Hữu Hạ đã chi khoảng 134 tỷ để xong 5,5 triệu cổ phiếu TCH

    Chủ tịch Đỗ Hữu Hạ đã chi khoảng 134 tỷ để xong 5,5 triệu cổ phiếu TCH

  • Giá vàng tăng, giảm bất thường do gói kích thích kinh tế 1.900 tỉ USD của Mỹ

    Giá vàng tăng, giảm bất thường do gói kích thích kinh tế 1.900 tỉ USD của Mỹ

    Giá cà phê hôm nay trên 31 nghìn đồng mỗi kg

    Giá cà phê hôm nay trên 31 nghìn đồng mỗi kg

    Giá heo hơi hôm nay bất ngờ giảm trên diện rộng

    Giá heo hơi hôm nay bất ngờ giảm trên diện rộng

  • Chứng khoán ngày 26/1: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

    Chứng khoán ngày 26/1: Những cổ phiếu nào được khuyến nghị?

    Bình Định cảnh báo dự án I-Tower Quy Nhơn chưa đủ điều kiện mở bán

    Bình Định cảnh báo dự án I-Tower Quy Nhơn chưa đủ điều kiện mở bán

    Lâm Đồng ra quy định mới về tách thửa đất

    Lâm Đồng ra quy định mới về tách thửa đất

Tin tức Khỏe Đẹp mới nhất

  • Những điều phụ nữ Pháp không bao giờ làm sau 30 tuổi

    Những điều phụ nữ Pháp không bao giờ làm sau 30 tuổi

  • 10 trang phục thời thượng của Công nương Diana trở thành cảm hứng thời trang

    10 trang phục thời thượng của Công nương Diana trở thành cảm hứng thời trang

  • Á hậu Mâu Thủy ngày càng táo bạo, sexy trong phong cách thời trang

    Á hậu Mâu Thủy ngày càng táo bạo, sexy trong phong cách thời trang

  • Giữa nghi vấn chuyện tình xuất hiện “trà xanh”, Nam Em mặc sexy xuất thần

    Giữa nghi vấn chuyện tình xuất hiện “trà xanh”, Nam Em mặc sexy xuất thần

  • Ngán ngẩm những bộ váy hở bạo nhất lịch sử thảm đỏ

    Ngán ngẩm những bộ váy hở bạo nhất lịch sử thảm đỏ

  • Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu ngừng ăn đường hoàn toàn?

    Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu ngừng ăn đường hoàn toàn?

Tin hình ảnh mới

  • Đây liệu có phải thứ vũ khí Liên Xô khiến Israel sợ hãi nhất?

    Đây liệu có phải thứ vũ khí Liên Xô khiến Israel sợ hãi nhất?

  • Loạt ảnh thời mới vào nghề của Song Hye Kyo

    Loạt ảnh thời mới vào nghề của Song Hye Kyo

  • Cách tiêu xài vô cùng hoang phí của Kim Kardashian

    Cách tiêu xài vô cùng hoang phí của Kim Kardashian

  • 3 tháng đầu năm Tân Sửu, con giáp này làm gì cũng phát lộc, cuộc sống rực rỡ

    3 tháng đầu năm Tân Sửu, con giáp này làm gì cũng phát lộc, cuộc sống rực rỡ

  • Ukraine chê xe tăng Armata hiện đại của Nga là "hữu dũng vô mưu"

    Ukraine chê xe tăng Armata hiện đại của Nga là "hữu dũng vô mưu"

  • Người Việt trồng cây gì xua đuổi ma quỷ sau 23 tháng Chạp?

    Người Việt trồng cây gì xua đuổi ma quỷ sau 23 tháng Chạp?

  • Chợ hoa lớn nhất Hà Nội nhộn nhịp trước thềm Tết Nguyên đán 2021

    Chợ hoa lớn nhất Hà Nội nhộn nhịp trước thềm Tết Nguyên đán 2021

  • Toyota Supra độ từ Tesla Cybertruck và Karlmann King sẽ ra sao?

    Toyota Supra độ từ Tesla Cybertruck và Karlmann King sẽ ra sao?

  • Linh Ngọc Đàm nhận yêu thương nhiều, khủng bố cũng lắm

    Linh Ngọc Đàm nhận yêu thương nhiều, khủng bố cũng lắm

  • Đọ dinh thự của 3 đại gia giàu bậc nhất Nam Bộ xưa

    Đọ dinh thự của 3 đại gia giàu bậc nhất Nam Bộ xưa

  • Dự tiệc, cựu hot girl Huyền Baby làm nức lòng fan hâm mộ

    Dự tiệc, cựu hot girl Huyền Baby làm nức lòng fan hâm mộ

  • Á hậu Ngọc Thảo khoe chân dài 1m1 với váy xẻ cao thót tim

    Á hậu Ngọc Thảo khoe chân dài 1m1 với váy xẻ cao thót tim

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • TIN VUSTA
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • VIDEO
    • Bản tin 113 online
    • Chướng tai gai mắt
    • Hot
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Người nổi tiếng
    • Thiền
  • Khoa học & Công nghệ
    • Khoa học
    • Công nghệ
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Khỏe Đẹp
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Bạn đọc - Điều tra
Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên

Trang web đang trong quá trình cấp phép.

Điện thoại: 024 6 254 3519 Hotline: 096 523 77 56

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu