• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Tin Khoa Học
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • VIDEO
    • Bản tin 113 online
    • Chướng tai gai mắt
    • Hot
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Người nổi tiếng
  • Khám phá
    • Thế giới động vật
    • Vũ trụ
    • Lạ & độc
  • Công nghệ
    • Di động - Thiết bị
    • Góc nhìn công nghệ
    • Thủ thuật
    • Internet
  • Lăn bánh
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Khỏe Đẹp
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Bạn đọc - Điều tra
  • Thiền
    • Học
    • Ngộ
    • Hành
Dòng sự kiện Thẩm mỹ viện Hoàng Tuấn nâng ngực trái phép Diễn viên Mai Phương bị ung thư Lây nhiễm HIV ở Phú Thọ  Trà giảm cân Hoa Sâm Đất chứa chất cấm Bệnh viện FV bị tố "Khám sáng không có thai, tối có thai"
 
Xem thêm các dòng sự kiện
  • Trang chủ
  • Khỏe Đẹp

Chết cười những tư thế tập plank hài hước nhất quả đất

Cập nhật lúc: 11:15 14/07/2018

(Kiến Thức) - Plank là một trong những động tác giảm mỡ bụng hiệu quả được rất nhiều người thực hành. Điều đáng nói là tư thế này đã được tập rầm rộ từ trường học đến công sở, công viên, đường phố, thậm chí là trên ngọn cây.

  • Các tư thế plank dễ tập chống tích mỡ bụng mùa đông
  • 5 bài tập với 15 phút mỗi ngày để vóc dáng săn chắc như siêu mẫu
Thảo Nguyên (Theo List25)
Sự kiện: Bí quyết sống khỏe
Chia sẻ
Trang: 1/15

Tập plank tại giảng đường đại học.Tập thể dục trong tủ mát.Tư thế plank trên lạc đà.Plank trên nóc tủ.Khi đi siêu thị, bạn cũng có thể tranh thủ plank.Plank trên cả bậc cầu thang.Bạn có đủ can đảm plank trên nòng súng?Trèo lên cả ngọn cây để plank.Chui vào máy giặt để plank.Người đàn ông can đảm này còn leo lên cả ngọn cột đèn để plank.Hay mạo hiểm ra giữa biển để plank.Plank giữa sa mạc nóng như thiêu như đốt.Plank trên khoang hành lý máy bay.Plank dưới kệ bánh kẹo.Thanh niên can đảm plank trên chiếc xe ba bánh. Ảnh: List25.

Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat
Tập plank tại giảng đường đại học.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-2
Tập thể dục trong tủ mát.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-3
Tư thế plank trên lạc đà.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-4
Plank trên nóc tủ.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-5
Khi đi siêu thị, bạn cũng có thể tranh thủ plank.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-6
Plank trên cả bậc cầu thang.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-7
Bạn có đủ can đảm plank trên nòng súng?
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-8
Trèo lên cả ngọn cây để plank.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-9
Chui vào máy giặt để plank.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-10
Người đàn ông can đảm này còn leo lên cả ngọn cột đèn để plank.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-11
Hay mạo hiểm ra giữa biển để plank.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-12
Plank giữa sa mạc nóng như thiêu như đốt.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-13
Plank trên khoang hành lý máy bay.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-14
Plank dưới kệ bánh kẹo.
Chet cuoi nhung tu the tap plank hai huoc nhat qua dat-Hinh-15
Thanh niên can đảm plank trên chiếc xe ba bánh. Ảnh: List25.

Tin tài trợ

Tin tức Khỏe Đẹp mới nhất

  • Mẹ Nhật biến giấc ngủ của hai con thành những hình ảnh ngộ nghĩnh

    Mẹ Nhật biến giấc ngủ của hai con thành những hình ảnh ngộ nghĩnh

  • Bí ẩn đằng sau những quả trứng gà màu hồng hoặc xanh ở Thái Lan

    Bí ẩn đằng sau những quả trứng gà màu hồng hoặc xanh ở Thái Lan

  • Tận mắt xem cách sơ chế loại rau bán đắt như tôm hùm ở Việt Nam

    Tận mắt xem cách sơ chế loại rau bán đắt như tôm hùm ở Việt Nam

  • Cười té ghế khi sao Hollywood thử để kiểu tóc thập niên 80

    Cười té ghế khi sao Hollywood thử để kiểu tóc thập niên 80

  • Những loại thực phẩm nên ăn sau khi tập gym

    Những loại thực phẩm nên ăn sau khi tập gym

  • 10 cách dễ dàng để giảm cân mà không cần tập thể dục

    10 cách dễ dàng để giảm cân mà không cần tập thể dục

Tin hình ảnh mới

  • Hãi hùng sự thực sau khuôn mặt đẫm máu của chim điên

    Hãi hùng sự thực sau khuôn mặt đẫm máu của chim điên

  • Kiến trúc cung Việt Xô - trung tâm báo chí của thượng đỉnh Mỹ - Triều

    Kiến trúc cung Việt Xô - trung tâm báo chí của thượng đỉnh Mỹ - Triều

  • “Đọ tài sắc" hai Đệ nhất phu nhân Mỹ-Triều sắp đến Hà Nội

    “Đọ tài sắc" hai Đệ nhất phu nhân Mỹ-Triều sắp đến Hà Nội

  • Mẹ Nhật biến giấc ngủ của hai con thành những hình ảnh ngộ nghĩnh

    Mẹ Nhật biến giấc ngủ của hai con thành những hình ảnh ngộ nghĩnh

  • Xe giá rẻ Suzuki Jimny cực ngầu nhờ Wald Black Bison

    Xe giá rẻ Suzuki Jimny cực ngầu nhờ Wald Black Bison

  • Nhiều học sinh “đau tim“ vì 'công nghệ VAR' được áp dụng ở lớp học

    Nhiều học sinh “đau tim“ vì 'công nghệ VAR' được áp dụng ở lớp học

  • Nhan sắc thay đổi chóng mặt của Nhã Phương trong chưa đầy 1 năm

    Nhan sắc thay đổi chóng mặt của Nhã Phương trong chưa đầy 1 năm

  • Dự đoán ngày mới 20/02/2019 cho 12 con giáp

    Dự đoán ngày mới 20/02/2019 cho 12 con giáp

  • Iran trở lại cuộc đua tàu ngầm với siêu tên lửa hành trình

    Iran trở lại cuộc đua tàu ngầm với siêu tên lửa hành trình

  • Hiệp Gà từng mặn nồng bên vợ ba thế nào trước khi ly hôn?

    Hiệp Gà từng mặn nồng bên vợ ba thế nào trước khi ly hôn?

  • Loạt ảnh gây xúc động về Việt Nam năm 1997

    Loạt ảnh gây xúc động về Việt Nam năm 1997

  • Xe Van Toyota Hiace 2019 mới "chốt giá" từ 874 triệu đồng

    Xe Van Toyota Hiace 2019 mới "chốt giá" từ 874 triệu đồng

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Tin Khoa Học
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • VIDEO
    • Bản tin 113 online
    • Chướng tai gai mắt
    • Hot
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Người nổi tiếng
  • Khám phá
    • Thế giới động vật
    • Vũ trụ
    • Lạ & độc
  • Công nghệ
    • Di động - Thiết bị
    • Góc nhìn công nghệ
    • Thủ thuật
    • Internet
  • Lăn bánh
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Khỏe Đẹp
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Bạn đọc - Điều tra
  • Thiền
    • Học
    • Ngộ
    • Hành
Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên

Báo điện tử Kiến thức - Liên hiệp các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam

Giấy phép: Số 72/ GP - BTTTT Bộ TTTT Cấp ngày: 10 tháng 01 năm 2012.

Phó Tổng biên tập phụ trách: Nguyễn Thị Mai Hương.

Tòa soạn: Tầng 4, số 15AV Hồ Xuân Hương, phường Nguyễn Du, quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội.

Hotline: 096 523 77 56

Điện thoại: 024.3944 8741 máy lẻ 413

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Liên hệ quảng cáo

Điện thoại: 024.3944 8741 máy lẻ 403

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

@Kienthuc.net.vn giữ bản quyền nội dung trên website này

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu