• Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Tin Khoa Học
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • VIDEO
    • Bản tin 113 online
    • Chướng tai gai mắt
    • Hot
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Người nổi tiếng
  • Khám phá
    • Thế giới động vật
    • Vũ trụ
    • Lạ & độc
  • Công nghệ
    • Di động - Thiết bị
    • Góc nhìn công nghệ
    • Thủ thuật
    • Internet
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Khỏe Đẹp
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Bạn đọc - Điều tra
  • Thiền
    • Học
    • Ngộ
    • Hành
Dòng sự kiện Thẩm mỹ viện Hoàng Tuấn nâng ngực trái phép Diễn viên Mai Phương bị ung thư Lây nhiễm HIV ở Phú Thọ  Trà giảm cân Hoa Sâm Đất chứa chất cấm Bệnh viện FV bị tố "Khám sáng không có thai, tối có thai"
 
Xem thêm các dòng sự kiện
  • Trang chủ
  • Khỏe Đẹp

7 loại nước hoa quả càng uống mắt càng sáng

Cập nhật lúc: 08:54 20/10/2018

(Kiến Thức) - Bên cạnh việc kiểm tra thị lực thường xuyên, đeo kính râm bảo vệ mắt, bạn có thể uống các loại sinh tố, nước ép hoa quả giúp mắt sáng, ngăn ngừa các vấn đề về thị lực.

  • 10 cách giúp mắt sáng và tinh nhanh hơn
  • Những bí mật về đôi mắt có thể bạn chưa biết
Thảo Nguyên (Theo Boldsky)
Sự kiện: Món ăn bài thuốc
Chia sẻ
Trang: 1/10

Khoảng 80% những gì chúng ta cảm nhận được đều thông qua thị lực. Nếu bảo vệ đôi mắt, bạn sẽ làm giảm khả năng bị mù lòa và mất thị lực, đồng thời ngăn các bệnh về mắt như tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể.Nước ép táo, củ cải đường và cà rốt: Cà rốt có chứa beta carotin chuyển hóa thành vitamin A sau khi được hấp thụ vào cơ thể, giúp mắt sáng. Củ cải đường chứa lutein và zeaxanthin hỗ trợ sức khỏe điểm vàng và võng mạc; táo giàu flavonoid giúp nâng cao thị lực.Nước ép cà chua: Nước ép cà chua chứa nhiều lycopene và các dưỡng chất thực vật như beta carotin, lutein, zeaxanthin và vitamin C. Tất cả các dưỡng chất này có sức mạnh bảo vệ đôi mắt khỏi các vấn đề như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.Nước ép nha đam: Uống nước ép nha đam sẽ giúp cải thiện thị lực và giảm sự mờ đục ở thủy tinh thể trong bệnh đục thủy tinh thể.Nước ép việt quất: Các nghiên cứu cũng cho thấy, việt quất không chỉ tăng cường thị lực mà còn hỗ trợ chống lại bệnh Alzheimer, tăng khả năng học hỏi và cải thiện trí nhớ.Nước ép rau chân vịt, cải xoăn và bông cải xanh: Đây là những loại rau xanh giàu các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin tốt cho thị lực.Nước ép cam: Một nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng ăn cam mỗi ngày làm giảm khả năng suy giảm thị lực tới 60%.Sinh tố chuối: Ăn chuối giúp tăng cường sức khỏe đôi mắt một cách tự nhiên và phòng ngừa các bệnh liên quan đến thị lực. Nó chứa beta carotin, chất này được chuyển hóa thành vitamin A có lợi cho những người thiếu vitamin A. Ảnh: Boldsky.Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

7 loai nuoc hoa qua cang uong mat cang sang
Khoảng 80% những gì chúng ta cảm nhận được đều thông qua thị lực. Nếu bảo vệ đôi mắt, bạn sẽ làm giảm khả năng bị mù lòa và mất thị lực, đồng thời ngăn các bệnh về mắt như tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể.
7 loai nuoc hoa qua cang uong mat cang sang-Hinh-2
Nước ép táo, củ cải đường và cà rốt: Cà rốt có chứa beta carotin chuyển hóa thành vitamin A sau khi được hấp thụ vào cơ thể, giúp mắt sáng. Củ cải đường chứa lutein và zeaxanthin hỗ trợ sức khỏe điểm vàng và võng mạc; táo giàu flavonoid giúp nâng cao thị lực.
7 loai nuoc hoa qua cang uong mat cang sang-Hinh-3
Nước ép cà chua: Nước ép cà chua chứa nhiều lycopene và các dưỡng chất thực vật như beta carotin, lutein, zeaxanthin và vitamin C. Tất cả các dưỡng chất này có sức mạnh bảo vệ đôi mắt khỏi các vấn đề như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
7 loai nuoc hoa qua cang uong mat cang sang-Hinh-4
Nước ép nha đam: Uống nước ép nha đam sẽ giúp cải thiện thị lực và giảm sự mờ đục ở thủy tinh thể trong bệnh đục thủy tinh thể.
7 loai nuoc hoa qua cang uong mat cang sang-Hinh-5
Nước ép việt quất: Các nghiên cứu cũng cho thấy, việt quất không chỉ tăng cường thị lực mà còn hỗ trợ chống lại bệnh Alzheimer, tăng khả năng học hỏi và cải thiện trí nhớ.
7 loai nuoc hoa qua cang uong mat cang sang-Hinh-6
Nước ép rau chân vịt, cải xoăn và bông cải xanh: Đây là những loại rau xanh giàu các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin tốt cho thị lực.
7 loai nuoc hoa qua cang uong mat cang sang-Hinh-7
Nước ép cam: Một nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng ăn cam mỗi ngày làm giảm khả năng suy giảm thị lực tới 60%.
7 loai nuoc hoa qua cang uong mat cang sang-Hinh-8
Sinh tố chuối: Ăn chuối giúp tăng cường sức khỏe đôi mắt một cách tự nhiên và phòng ngừa các bệnh liên quan đến thị lực. Nó chứa beta carotin, chất này được chuyển hóa thành vitamin A có lợi cho những người thiếu vitamin A. Ảnh: Boldsky.
Video "Các thực phẩm chống độc siêu hạng". Nguồn: VTC.

Tin tài trợ

  • Chủ tịch bị bắt, nguyên Phó giám đốc bị truy nã, ‘bộ sậu’ Petroland thay đổi hoàn toàn

    Chủ tịch bị bắt, nguyên Phó giám đốc bị truy nã, ‘bộ sậu’ Petroland thay đổi hoàn toàn

    Vi phạm chứng khoán, quỹ ngoại America LLC và Barca Global Master Fund bị xử phạt

    Vi phạm chứng khoán, quỹ ngoại America LLC và Barca Global Master Fund bị xử phạt

    Chủ tịch Walt Disney đã xây dựng đế chế 260 tỷ USD như thế nào?

    Chủ tịch Walt Disney đã xây dựng đế chế 260 tỷ USD như thế nào?

  • Phó tổng Vinhomes tiết lộ lý do các dự án nghỉ dưỡng của Vingroup có lợi nhuận cam kết 10%

    Phó tổng Vinhomes tiết lộ lý do các dự án nghỉ dưỡng của Vingroup có lợi nhuận cam kết 10%

    Dịch vụ cho thuê ông già Noel tặng quà Giáng sinh sắp vào mùa bội thu

    Dịch vụ cho thuê ông già Noel tặng quà Giáng sinh sắp vào mùa bội thu

    Gần 10.000 căn condotel ở Đà Nẵng đang chờ... luật

    Gần 10.000 căn condotel ở Đà Nẵng đang chờ... luật

  • Đại gia Sài Gòn mất gần 4 tỷ sau cuộc gọi của 'cán bộ chuyên án'

    Đại gia Sài Gòn mất gần 4 tỷ sau cuộc gọi của 'cán bộ chuyên án'

    VEAM sắp trả cổ tức, Bộ Công Thương nhận về hơn 4.500 tỷ đồng

    VEAM sắp trả cổ tức, Bộ Công Thương nhận về hơn 4.500 tỷ đồng

    Danh tính đại gia sở hữu Trung tâm tiệc cưới Riverside Palace xây trái phép ở Sài Gòn

    Danh tính đại gia sở hữu Trung tâm tiệc cưới Riverside Palace xây trái phép ở Sài Gòn

Tin tức Khỏe Đẹp mới nhất

  • "Điểm" loại siêu khẩu trang đối phó không khí Hà Nội ô nhiễm nặng

    "Điểm" loại siêu khẩu trang đối phó không khí Hà Nội ô nhiễm nặng

  • Những kiểu tóc thời thượng cho cô nàng tóc dài

    Những kiểu tóc thời thượng cho cô nàng tóc dài

  • Loạt ảnh: Diễn quá sung, sao Việt lộ hết… “quần bảo hộ”

    Loạt ảnh: Diễn quá sung, sao Việt lộ hết… “quần bảo hộ”

  • Đến thiên đường Bali, nhớ thưởng thức ba món salad kỳ lạ khiến du khách “tròn mắt“

    Đến thiên đường Bali, nhớ thưởng thức ba món salad kỳ lạ khiến du khách “tròn mắt“

  • Những sao Hàn nhuộm tóc màu xanh dương cực ấn tượng

    Những sao Hàn nhuộm tóc màu xanh dương cực ấn tượng

  • Thèm thuồng loạt món ngon từ quả cọ, đặc sản Phú Thọ

    Thèm thuồng loạt món ngon từ quả cọ, đặc sản Phú Thọ

Tin hình ảnh mới

  • Loạt ảnh hiếm hoi ít biết về miền Bắc thời Chiến tranh Việt Nam

    Loạt ảnh hiếm hoi ít biết về miền Bắc thời Chiến tranh Việt Nam

  • Mua mảnh đất tưởng chẳng có gì, chủ choáng vì cả 'kho tiền' bên dưới

    Mua mảnh đất tưởng chẳng có gì, chủ choáng vì cả 'kho tiền' bên dưới

  • Máy bay quân sự Nga vẫn kém xa Mỹ về số lượng, còn chất lượng thì sao?

    Máy bay quân sự Nga vẫn kém xa Mỹ về số lượng, còn chất lượng thì sao?

  • Thích thú hình ảnh loài chó đáng yêu dạo thu Nhật Bản

    Thích thú hình ảnh loài chó đáng yêu dạo thu Nhật Bản

  • "Điểm" loại siêu khẩu trang đối phó không khí Hà Nội ô nhiễm nặng

    "Điểm" loại siêu khẩu trang đối phó không khí Hà Nội ô nhiễm nặng

  • Chân dung người đẹp Jamaica đăng quang Hoa hậu Thế giới 2019

    Chân dung người đẹp Jamaica đăng quang Hoa hậu Thế giới 2019

  • Điểm mặt những gã chồng vũ phu đánh vợ dã man trong năm 2019

    Điểm mặt những gã chồng vũ phu đánh vợ dã man trong năm 2019

  • Phố nào cung cấp cá cho cả 36 phố phường Hà Nội xưa?

    Phố nào cung cấp cá cho cả 36 phố phường Hà Nội xưa?

  • Chân dung những nữ nguyên thủ quyền lực nhất thế giới, ai cũng trầm trồ ngưỡng mộ

    Chân dung những nữ nguyên thủ quyền lực nhất thế giới, ai cũng trầm trồ ngưỡng mộ

  • Đi nhặt rác, “vớ” được “cục đá” xấu xí nhưng có thể là “báu vật” giá 15 tỷ

    Đi nhặt rác, “vớ” được “cục đá” xấu xí nhưng có thể là “báu vật” giá 15 tỷ

  • Nữ giảng viên bị nhầm là học sinh vì vẻ ngoài trẻ trung

    Nữ giảng viên bị nhầm là học sinh vì vẻ ngoài trẻ trung

  • Mỹ nhân Việt được chồng tặng nhà lầu, xe hơi vì "chiến tích" này

    Mỹ nhân Việt được chồng tặng nhà lầu, xe hơi vì "chiến tích" này

  • Xã hội
    • Tuyển sinh
    • Đọc 30s
    • Soi - Xét
    • Sống 4 màu
    • Hỏi/Đáp
    • Tin Khoa Học
    • Người tốt - Việc tốt
    • Cải chính - Xin lỗi
  • Thế giới
    • Thế giới 24h
    • Nóng - Sâu
    • Hồ sơ
    • Đời sống
  • Cộng đồng trẻ
    • Nhịp sống
    • Sốt mạng
    • Yêu
    • Thể thao
    • Chơi - Phượt
  • VIDEO
    • Bản tin 113 online
    • Chướng tai gai mắt
    • Hot
  • Kinh doanh
    • Tiền - Vàng
    • Nhà - Đất
    • Đại gia
    • Tiêu dùng
    • Hàng hót
  • Quân sự
    • Tin tức
    • Vũ khí
    • Quân đội
    • Quân sự Việt Nam
  • Kho tri thức
    • Thâm cung
    • Di sản
    • Ta & Tây
    • Giải mã
    • Phong thủy
    • Người nổi tiếng
  • Khám phá
    • Thế giới động vật
    • Vũ trụ
    • Lạ & độc
  • Công nghệ
    • Di động - Thiết bị
    • Góc nhìn công nghệ
    • Thủ thuật
    • Internet
  • Ô tô - Xe máy
    • Xe
    • Phụ kiện
    • Dân chơi
  • Giải trí
    • Chat Sao
    • VBiz
    • Showbiz ngoại
    • Mốt và phong cách
    • Phim - nhạc
  • Khỏe Đẹp
    • Tin tức
    • Làm đẹp - giảm cân
    • Mẹ & Bé
    • Ăn ngon
    • Dinh dưỡng - Thuốc
    • Yêu - tám
  • Bạn đọc - Điều tra
  • Thiền
    • Học
    • Ngộ
    • Hành
Tâm sự thầm kín bạn gái Công thức detox giảm cân Bí quyết nấu ăn ngon Đá Muối Món Ăn Ngon Mẹo Trị Mụn Hay Phương Pháp Giảm Béo Trang Điểm Làm Đẹp An Toàn Thực Phẩm Ngộ Độc Thực Phẩm Vi Khuẩn Gây Bệnh Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Chăm Sóc Người Cao Tuổi Bệnh Dịch Dịch Sởi Lại Bùng Phát Bệnh Huyết Áp Cao Bệnh Máu Nhiễm Mỡ Phòng Chống Bệnh Gout Sức Khỏe Giới Tính Thực Phẩm Ngày Tết Nhóm Máu Món Ăn Ngon Ngày Tết Nguyễn Bá Thanh Sức Khỏe Trẻ Em Tìm Hiểu Ung Thư Thảm Họa Thiên Nhiên

Báo điện tử Kiến Thức - Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam

Giấy phép: Số 72/ GP - BTTTT Bộ TTTT Cấp ngày: 10 tháng 01 năm 2012.

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Tòa soạn: Tầng 5 Tòa tháp Ngôi Sao/Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội.

Điện thoại: 024 6 254 3519 Hotline: 096 523 77 56

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

@Kienthuc.net.vn giữ bản quyền nội dung trên website này

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status
Lên đầu