3 loại thức uống chống lão hóa hiệu quả, phụ nữ nhất định phải biết

Một số loại siêu thực phẩm để làm đồ uống giúp chống lão hóa cho chị em rất hiệu quả mà cách làm rất đơn giản.

1. Nước chanh với bột nghệ
Đây quả thật là đồ uống chữa lành các vết nhăn và ngăn ngừa lão hóa da tuyệt vời. Bột nghệ có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chống ung thư. Thêm nữa, đây là đồ uống có đặc tính chống lại các vi khuẩn có hại.
3 loai thuc uong chong lao hoa hieu qua, phu nu nhat dinh phai biet
 
Nguyên liệu:
1 cốc nước ấm
¼ muỗng canh bột nghệ
½ quả chanh
Quế – một nhúm (để tăng chống viêm và điều tiết lượng đường trong máu).
Mật ong (để thêm hương vị ngọt ngào)
Cách làm:
Đun nóng nước và thêm bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong.
Khuấy đều và uống nước trong khi đang nóng.
Bằng cách này bạn sẽ sử dụng tất cả các lợi ích chống lão hóa của củ nghệ.
2. Nước chanh và mật ong
Uống một cốc nước chanh mật ong ấm nửa tiếng trước khi ăn sáng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, da bạn cũng đẹp hơn trông thấy.
3 loai thuc uong chong lao hoa hieu qua, phu nu nhat dinh phai biet-Hinh-2
 
Nước cốt chanh được pha loãng trong nước ấm, giúp cơ thể nhanh chóng hấp thu vitamin C, làm tăng sức đề kháng và giúp tinh thần minh mẫn, hơn thế nữa, các axít trong chanh giúp lọc mỡ thừa trong máu, làm sạch các chất cặn bã trong hệ tiêu hóa. Trong khi đó, mật ong có tính sát khuẩn vòm miệng và cổ họng, tránh axít trong chanh tác động làm đau bao tử.
Cách làm: Pha 2 thìa mật ong và vài giọt chanh vào cốc nước ấm và uống nửa tiếng trước khi dùng bữa.
3. Nước trà xanh
Nước trà xanh được xem là "thần dược" trẻ hóa làn da được phụ nữ tin dùng.
Theo nghiên cứu và kiểm chứng, người có thói quen uống 1 ly nước trà xanh mỗi ngày sẽ sở hữu làn da cực kỳ đẹp và lâu lão hóa hơn những người còn lại. Hơn thế, vòng eo của người có sở thích uống trà xanh còn cực kỳ thon gọn và săn chắc.
3 loai thuc uong chong lao hoa hieu qua, phu nu nhat dinh phai biet-Hinh-3
 
Các chuyên gia da liễu đã chứng minh, để nước trà xanh mang đến hiệu quả ngăn ngừa lão hóa cao hơn, hãy thêm một ít mật ong vào trước khi uống.
Chỉ cần chăm chỉ uống các loại nước đơn giản trên mỗi ngày, làn da của bạn sẽ được trẻ hóa trở nên căng mịn, trắng hồng và đẩy lùi lão hóa tối đa./
Theo Trúc Chi/ Phụ nữ News

>> xem thêm

Bình luận(0)